10-tägige kostenlose Herausforderung:
Vom Ärger zur Orientierung
Für wen ist diese Herausforderung gedacht?
Diese Herausforderung ist für Sie, wenn:
Ihre vielen trägt und reguliert
Sie arrangierten wird wütend und schluckt dasoder einfach durchdrücken
Sie befürchten, dass Sei mehr du selbst bedeutet, dass Sie über die verliert die Verbindung
Sie wollen aufhören Anpassen, ohne aushärten
Es handelt sich nicht um eine oberflächliche Theorie. Sie ist eine praktische Erfahrung in dem Sie üben mit auftauchen und bewusste Reaktion.
Wage es, deine wahre Natur anzunehmen, so dass Sie ganz Sie selbst sein können und Ihr Leben in vollen Zügen zu leben!
Was werden Sie erhalten?
Jeden Tag erhalten Sie:
10-20 Minuten Bestellungen
A körperorientierte Bewegung
A kurze Überlegung
Eine Miniaktion für das tägliche Leben
Wir werden nicht reparieren, was "falsch" ist. Wir werden fühlen, was passiertanerkennen, was da ist und kleine Änderungen vornehmen.
Warum diese Herausforderung funktioniert
Sie "fügen" dieser Herausforderung nichts hinzu, sondern Sie machen einen Schritt von Bewusstsein für die Richtung.
Es geht nicht um perfekte Antworten, sondern um erkennen, erfahren und kleine Schritte machen in Ihrem täglichen Leben.
Sie werden lernen, wie:
fühlen, statt zu reagieren
Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse
wählen, ohne die Verbindung zu verlieren
Gespräche führen, die sich sicher genug anfühlen
Sie werden lernen nicht um sich selbst zu machen reparierensondern zu vorhanden sein. Und das allein schafft Raum, um anders zu reagieren, mit mehr Orientierung und Selbstvertrauen. Dieser Ansatz entspricht dem, wonach viele Menschen suchen: echter Wandel ohne harte Tricks.
Leitfaden
Gerda van den Top
Mein Name ist Gerda van den Top. Seit 1999 bin ich als Trainerin und Coach in der Wirtschaft und seit 2007 als körperorientierte Therapeutin tätig. Ich arbeite gerne an der Schnittstelle zwischen persönlichen und organisatorischen Themen. Mein Spezialgebiet sind Familienunternehmen.
Seit ich 12 Jahre alt war, hatte ich oft Kopfschmerzen. Ich nannte mich den umgekehrten Shorty: Jeden Sonntag lag ich krank im Bett.
1998 begann ich meine Suche am Aumm-Institut. Dort lernte ich, mich mit allem, was ist, auszudrücken, das Leben zu feiern, meine Empfindungen wahrzunehmen und Ja zu sagen zu allem, was sich mir bietet. Am Aumm-Institut absolvierte ich die vierjährige Ausbildung Co-Abhängigkeit und Traumaarbeit. Bei Phoenix und Interakt habe ich Familien-, Organisations- und Traumaarbeit gemacht. Vertiefende Blöcke im Bereich Aufstellungen absolviere ich am Aumm-Institut
Tuur Van Hove | Utsav
Hallo, ich bin Tuur Van Hove | Utsav. Ich lebe mit meinem Mann in Racour, einem kleinen Dorf in Belgien. Im Jahr 2005 - nach einer ziemlich destruktiven Beziehung, in der ich mich selbst verraten habe - bin ich auf die Aumm-Institut. Dies war der Beginn meines persönlichen und spirituellen Entwicklungsprozesses.
An diesem Institut habe ich eine Reihe von Kursen belegt:
- Primal Rebirth Therapie
- Familienaufstellungen und systemische Arbeit
- Trauma-Heilung
- Integrale Somatische Psychotherapie (ISP)
- Traumaheilung für Säuglinge und Kleinkinder
- Körperorientierter Betreuer
Als erste zertifizierte Primal Rebirth®-Therapeutin in Belgien vertiefe ich weiterhin meinen persönlichen Bewusstwerdungsprozess und besuche jedes Jahr mehrere Workshops.
Cratis Herausforderung Vom Ärger zur Orientierung
Nach dieser Herausforderung...
Nach diesem 10 Tage vom Ärger bis zur Regie Sie fallen nicht in den alten Zustand zurück. Man spürt wirklich einen Unterschied in der Art, wie man sich selbst betrachtet und wie man in schwierigen Situationen reagiert. Sie haben eine praktischer Kompass Verhaltensweisen und Muster zu erkennen und zu ändern.
Sie haben mehr Bewusstsein was in Ihrem Körper vorgeht und warum Sie so reagieren, wie Sie reagieren.
Sie können Erkennen, welche inneren Stimmen Er spielt und kann sie benennen, anstatt sich von ihnen diktieren zu lassen, was man tut.
Sie wissen besser, was Ihr Kernbedürfnisse sind und wie man sie ausspricht, ohne sich zu verirren.
Sie sind geübt in der auf den eigenen Körper hören als Wegweiser statt der ewigen Zweifel in Ihrem Kopf.
Sie haben konkrete Beispiele dafür, wie man sichere Gespräche leistet, ohne die Verbindung zu verlieren.
Sie begannen mit der Herstellung von realistische Entscheidungen die Ihre Richtung stärken, anstatt zu überleben.
Menschen, die diese Methodik anwenden, erleben, dass sie:
schneller erkennen, was sie wollen und brauchen (und den Mut haben, dies zu sagen)
weniger festgefahren im Gefallen, Reparieren, Weitermachen oder Vermeiden
mehr Kontakt mit sich selbst und anderen haben
das Experimentieren mit anderen Reaktionsmöglichkeiten wagen
mehr Vertrauen in kleine, nachhaltige Schritte zu gewinnen
Nach dieser Herausforderung sind Sie nicht "fertig". Sie haben begonnen, sich zu bewegen, mit Werkzeugen und Erfahrungen, auf denen Sie aufbauen können. Und wenn Sie feststellen, dass Sie mehr wollen - mehr Tiefe, mehr Praxis, mehr Fokus auf Beziehungen oder Arbeit - dann haben Sie einen natürlichen nächsten Schritt bereit, in dem Sie auf dem aufbauen können, was Sie hier geübt haben.
Dies ist nicht bereit seinaber den Ärger hinter sich lassen. Sie stehen fester zu sich selbst, spüren besser, was in Ihnen vorgeht, und haben konkrete Möglichkeiten, in Situationen, die Sie früher überwältigt haben, die Kontrolle zu übernehmen.
BONUS
Vertiefung mit dem Workshop Entdecken Sie Ihre wahre Natur
Möchten Sie nach dieser Herausforderung noch einen Schritt weiter gehen? Dann ist die Werkstatt Entdecken Sie Ihre wahre Natur Das passt gut zu dem, was Sie gerade entdeckt haben.
In diesem eintägigen Workshop werden wir gemeinsam untersuchen, wie man unbewusste Muster aus Ihrem Familiensystem Ihr Verhalten, Grenzen und Selbstbild beeinflussen. Sie werden lernen, Muster zu erkennen und sie zu durchbrechen, damit Sie:
besser zu verstehen, warum Sie weiterhin gefallen oder sich anpassen
Ihre Grenzen zu spüren und ohne Schuldgefühle auszudrücken
mehr Frieden und Selbstvertrauen in Beziehungen und in sich selbst zu erfahren
Dieser Tag ist praktisch und erfahrungsorientiert: Wir arbeiten mit Familienaufstellungen, inneres Kind und Körperarbeit Um Spannungen und alte Gefühle loszulassen und sich wirklich mit dem zu verbinden, was man braucht.
Der Workshop findet statt in Samstag, 24. Januar 2026, von 10:00 bis 17:00und ist ein kraftvoller Weg, das zu vertiefen, was Sie in der Herausforderung zu fühlen und zu praktizieren gelernt haben.
Viele Teilnehmer stellen fest, dass dieser Tag ihnen hilft, alte Gewohnheiten zu durchschauen und Entscheidungen in ihrem Leben mit mehr Mitgefühl und Gewissheit zu treffen.
Willst du danach weiter wachsen? Du kannst diesen Workshop als Brücke zu unserem umfassenden Jahrestraining "Deine wahre Natur" nutzen.
