Zien wat je meedraagt uit je familie, en weer vrij kunnen ademen
Soms draag je iets dat niet van jou is. Een verdriet, een schuldgevoel, een patroon dat al generaties meegaat. Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er in je familiesysteem speelt, zodat je met liefde kan teruggeven wat niet het jouwe is.
Wanneer iets ouder lijkt dan jijzelf
Je hebt al veel inzicht. Je weet waar het vandaan komt, misschien heb je er al jaren aan gewerkt. En toch blijft iets terugkomen. Soms ligt de oorsprong niet bij jou persoonlijk, maar in je gezin van herkomst of in eerdere generaties.
- Conflicten in je relaties die steeds op dezelfde manier lijken te verlopen.
- Gevoelens van schuld, angst of verdriet die je niet goed kan verklaren.
- Moeite om je plek in te nemen, in je gezin of op je werk.
- Je voelt je verantwoordelijk voor je ouders, broers of zussen, en zet jezelf op de laatste plaats.
- Je herhaalt patronen die je bij je ouders zag, hoe graag je het ook anders wil.
- Er is iets in je familie waar niet over gesproken wordt, maar dat je wel voelt.
- Je verlangt naar meer verbinding met jezelf en met anderen.
- Je loopt vast in een keuze en weet niet wat je tegenhoudt.
Je familie, zichtbaar in de ruimte
Een familieopstelling geeft inzicht in onbewuste patronen en dynamieken in je familiesysteem. Veel van onze overtuigingen en innerlijke blokkades zijn geworteld in het systeem waarin we opgroeiden. Die onbewuste loyaliteiten kleuren hoe je waarneemt, voelt en handelt, vaak zonder dat je het beseft.
De last die je nu ervaart, kan voortkomen uit een (ver) familielid dat jij onbewust vertegenwoordigt. In een opstelling wordt dat zichtbaar. Je brengt een vraag in, kiest intuïtief andere deelnemers als representanten voor je familieleden en zet ze op hun plek in de ruimte. Er ontstaat een veld waarin verborgen verbanden zich tonen.
Een opstelling gaat over het liefdevol loslaten van onzichtbare invloeden die je soms al jaren met je meedraagt. Wat gezien en erkend wordt, mag zijn plek krijgen. Dan komt er ruimte voor jou.
Een opstelling legt geen schuld bij wie dan ook. Ze laat zien hoe het is, met respect voor iedereen in je familie. Daar begint de beweging. Tuur Van Hove
Waar we naar kijken
In elk familiesysteem spelen een aantal basisbewegingen mee. Als die verstoord zijn, voel je dat in je eigen leven.
- Erbij horen. Iedereen hoort erbij, ook wie vergeten, verzwegen of buitengesloten werd.
- Ordening. Ouders geven, kinderen nemen. Wie er eerst was, heeft een eigen plaats.
- Evenwicht. Geven en nemen willen in balans zijn.
- Loyaliteit. Uit liefde dragen kinderen soms wat bij hun ouders of voorouders hoort.
In groep, individueel of in je werkcontext
Elke vorm van systemisch werk biedt een eigen ingang naar bewustzijn, helderheid en beweging.
Opstellingendag in groep
De klassieke vorm. Je brengt een eigen vraag in en werkt met representanten uit de groep, of je komt als representant en draagt bij aan de opstellingen van anderen.
Individueel met vloerankers
Eén op één, met gekleurde matjes of papieren op de grond, elk voor een persoon of element uit je systeem. Door zelf op die plekken te staan, ervaar je in je lijf hoe de verhoudingen liggen.
Teams en organisaties
Ook een team of organisatie is een systeem. Met een organisatieopstelling kijken we naar wat er in je werkcontext speelt.
Als vraagsteller of als representant
Iedere opstelling is anders, en ik beloof je geen vaste uitkomst. Wel merk ik telkens weer dat een opstelling iedereen raakt die erbij is, ook wie geen eigen vraag inbrengt.
Als vraagsteller
- Je krijgt inzicht in je situatie en ziet waar de kern van je vraag zit.
- Je begrijpt je plek in je familiesysteem op een dieper niveau.
- Je voelt opluchting wanneer je niet langer de lasten van anderen draagt.
- Er komt beweging in patronen die steeds terugkwamen.
- Wat in je lijf verschuift, werkt door in verschillende lagen van je leven.
Als representant
- Je herkent vaak elementen die resoneren met je eigen verhaal.
- Ook zonder eigen vraag kan er iets in jou in beweging komen.
- Je leert voelen wat er in je lijf opkomt, en daarop vertrouwen.
- Je beleeft een dag vol verbinding en betekenis, telkens opnieuw anders.
Een opstelling, stap voor stap
Je vraag
Je vertelt kort wat er speelt. Meer dan een paar feiten over je familie zijn er niet nodig. We zoeken samen de kern.
De representanten
Je kiest intuïtief deelnemers voor je familieleden of voor elementen uit je systeem, en zet ze op hun plek in de ruimte.
Wat zich toont
De representanten voelen wat er op hun plek leeft. Ik begeleid wat zich aandient, zonder vooraf vast te leggen waar het naartoe moet.
Laten landen
Een opstelling werkt na, soms nog weken. Geef het tijd. Je hoeft er niet meteen iets mee te doen.
Ervaringen van een opstellingendag
"Ich und meine Aufstellung wurden mit Vertrauen und Sanftheit empfangen. Ich habe wertvolle und aufschlussreiche Dinge mitgenommen, an denen ich weiter arbeiten kann."
"Een intense, persoonlijke, intieme ervaring waar je nieuwe inzichten uit meeneemt, ook al zijn het niet je eigen opstellingen."
"Tuur straalt rust uit en biedt een stevige bedding voor het proces dat gaande is, waardoor het steeds veilig aanvoelt."
"Fassungslos sah ich zu, wie die Puzzleteile, die ich selbst im Laufe der Jahre gesammelt hatte, von den Vertretern, die mich weder mit Haaren noch mit Federn kennen, enträtselt wurden."
"Opstellingen bij Utsav voelen als heel welkom zijn, vrij mogen zijn, uiten wat voelbaar wordt. Een man die minder woorden geeft en net veel vertrouwen geeft door je te laten zijn wie je bent en bedding te bieden!"
"Der Aufstellungstag hat mich in meinem Heilungsprozess einen großen Schritt weitergebracht. Er hat mir tiefe Einsichten vermittelt, auf die ich alleine nie gekommen wäre."
Ik ben Tuur (Utsav) Van Hove
Ik woon met mijn man in Racour, een klein dorp in België. In 2005 kwam ik, na een destructieve relatie waarin ik mezelf wegcijferde, in aanraking met het Aumm Instituut. Dat was het begin van mijn eigen proces. Ik weet dus van binnenuit hoe het is om iets te dragen dat je niet kan benoemen.
Als opsteller neem ik een houding aan van niet weten. Ik volg wat zich aandient en gebruik mijn eigen lichaam als instrument om aan te voelen wat er in het veld leeft. Ik ben een gids, geen goeroe: ik wandel naast je, niet voor je uit.
- Primal Rebirth Therapie, als eerste gecertificeerde therapeut in België
- Familieopstellingen en systemisch werk
- Traumaheling, ook voor baby's en peuters
- Integrale Somatische Psychotherapie (ISP)
- Körperorientierter Betreuer
Een opstellingendag in Racour
Opstellingendagen gaan door op vrijdag, van 13 tot 18 uur, bij Puur na Tuur in Racour. Je kan ook bij mij terecht voor een individuele opstelling. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Preis
- Abgeordneter€ 50
- Vraagsteller (eigen opstelling)€ 125
Koffie, thee en water zijn inbegrepen. Bij een laag inkomen is een betalingsregeling mogelijk. Particuliere tarieven zijn inclusief btw, voor zakelijke klanten komt de btw erbovenop.
Standort
Rein nach Tuur
Rue de Linsmeau 8
4287 Racour
Vragen? Bel of mail me gerust op +32 486 23 55 53 oder tuur@puur-na-tuur.be.
Reservieren Sie Ihren Platz
Kies hieronder je rol en een datum, en klik op Abonnieren. Klik daarna op Veranstaltung buchen, vul het aantal personen in en klik op Weiter. Vul je gegevens in en betaal online. Dan is je plek gereserveerd.
Ich habe eine eigene Frage
Je brengt je eigen vraag in. Daarnaast kan je ook representant zijn in de opstellingen van anderen.
Ich komme als Vertreter
Je stelt je ter beschikking voor de opstellingen van de vraagstellers. Deelnemen als representant kan ook jouw thema's raken.
Wat mensen vaak vragen
Moet ik veel weten over mijn familie?
Nee. Een paar eenvoudige feiten volstaan, zoals wie er in je gezin was en of er ingrijpende gebeurtenissen waren. Wat je niet weet, hoeft er niet te zijn. Een opstelling toont vaak wat niet in woorden doorgegeven werd.
Moeten mijn familieleden erbij zijn?
Nee. Andere deelnemers nemen de plaats van je familieleden in. Je familie hoeft er niets van te weten.
Wat als ik representant ben voor iemand die ik niet ken?
Dat is net de bedoeling. Je hoeft niets te weten of te spelen. Je merkt wat er in je lijf opkomt op die plek, en dat blijkt vaak verrassend raak. Na de opstelling stap je bewust uit die rol.
Is het zwaar?
Een opstelling kan je diep raken, en dat mag. Ik werk traumasensitief en bewaak het tempo, zodat wat zich toont kan landen zonder je te overspoelen. Veel deelnemers ervaren de sfeer als veilig en niet-spannend.
Wat gebeurt er na de opstelling?
Een opstelling werkt na. Geef jezelf wat rust in de dagen erna. Wil je verder met wat er in beweging kwam, dan kan dat in een individuele sessie.
Kan ik ook een individuele opstelling doen?
Ja. Met vloerankers kan je één op één een opstelling doen in je eigen tempo. Neem contact op en we kijken samen naar de mogelijkheden.
Kies voor de weg naar binnen
Een opstelling is een cadeau aan jezelf. Kiezen voor een opstelling is kiezen voor contact met jezelf, en met wat jij werkelijk wil. Je bent welkom, precies zoals je nu bent.
