Sie haben Fragen.
Durchaus verständlich.

In der körperorientierten Therapie geht die Arbeit nicht von Ihren Gedanken, sondern von Ihrem Körper aus. Muster, Traumata und unverarbeitete Gefühle sind in Ihren Muskeln, Ihrer Atmung und Ihrem Nervensystem gespeichert - nicht in Ihrem Kopf. Indem Sie direkt mit diesen arbeiten, erreichen Sie tiefere und nachhaltigere Veränderungen als durch Reden allein.

Konkret arbeiten wir mit Körperempfindungen, Atmung, Bewegung und Präsenz. Ich kombiniere verschiedene Methoden - Innere-Kind-Arbeit, Traumaheilung, Familienaufstellung und Integrale Somatische Psychotherapie - ganz nach Ihrem Bedarf.

Gesprächstherapie funktioniert über den Verstand: Sie verstehen, warum Sie tun, was Sie tun. Das ist wertvoll - aber das Verstehen allein ändert selten das Muster. Man kann jahrelang wissen, dass man sich selbst wegstößt, und es trotzdem weiter tun.

Die körperzentrierte Therapie geht noch einen Schritt weiter. Wir arbeiten mit dem Ort, an dem Muster wirklich leben: im Körper. Dadurch erreichen wir Schichten, die mit Worten schwieriger zu erreichen sind - und die Veränderung, die eintritt, ist auch körperlich spürbar.

Ganz genau. Körperorientierte Therapie ist nicht nur etwas für Menschen mit einer schweren Trauma-Vergangenheit. Viele Menschen kommen, weil sie sich selbst immer wieder wegstoßen, Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen, leicht überreizt werden oder einfach das Gefühl haben, nicht ganz sie selbst zu sein - ohne ersichtlichen Grund.

Solche Muster entstehen oft aus kleinen, kumulativen Erfahrungen in der Kindheit: Momente, in denen man gelernt hat, dass man sich anpassen muss, um sich anzupassen, oder dass es besser ist, Gefühle zu unterdrücken. Auch das sind Traumata - leiser, aber nicht weniger tief.

Wenn Sie feststellen, dass Reden nicht genug hilft, oder dass Sie immer wieder verstehen, warum Sie etwas tun, es aber nicht ändern können, dann ist eine körperorientierte Therapie genau das Richtige für Sie.

Nein, das müssen Sie nicht. Das ist ja gerade das Schöne an diesem Ansatz. Wir arbeiten mit dem, was in Ihrem Körper gerade lebendig ist - Spannung, Atmung, Empfindungen - und nicht mit einem detaillierten Bericht über alles, was jemals passiert ist.

Sie entscheiden immer selbst, wie viel Sie mitteilen möchten. Manchmal ist es sinnvoll, eine Situation kurz zu umreißen. Aber es ist selten nötig, noch einmal ausführlich darauf einzugehen, und manchmal sogar kontraproduktiv. Der Körper kennt den Weg - wir folgen ihm, in Ihrem Tempo.

Ja. Die von mir angewandten Methoden beruhen auf wissenschaftlichen Forschungen zum Nervensystem, zur Traumaverarbeitung und zur somatischen Psychologie. Die polyvagale Theorie von Stephen Porges zeigt, wie das autonome Nervensystem auf Sicherheit und Gefahr reagiert - und wie körperorientierte Interventionen dieses System direkt beeinflussen.

Methoden wie Somatic Experiencing, Primal Rebirth Therapy und Integrale Somatische Psychotherapie wurden jeweils von klinisch ausgebildeten Forschern und Therapeuten entwickelt und werden weltweit in Trauma- und Psychotherapiekontexten eingesetzt.

Tuur ist Mitglied des belgischen Verbands der Psychotherapeuten (BFP-FBPT) und arbeitet nach anerkannten deontologischen und Qualitätsstandards.

Körperorientierte Therapie ist wirkungsvoll, aber nicht für jeden und nicht in allen Phasen. Einige Situationen, in denen eine Beratung oder Überweisung angebracht ist:

• Wenn Sie sich derzeit in einer akuten psychiatrischen Krise befinden
• Wenn Sie aktiv schwere Medikamente einnehmen, die Ihr Empfinden stark beeinträchtigen
• Wenn Sie eine Psychose oder schwere Dissoziation erleben

Im Zweifelsfall besprechen wir das immer in einem kostenlosen Erstgespräch. Ich arbeite auch gerne mit anderen Beratern zusammen, wenn das für Sie am besten ist.

Vor der ersten kostenpflichtigen Sitzung gibt es immer eine kostenlose Beratung von 20 Minuten - per Telefon oder online. Darin erzählst du uns kurz, was dir auf dem Herzen liegt, stellst alle deine Fragen und wir schauen gemeinsam, ob es passt.

Die erste richtige Sitzung ist absichtlich gemächlich. Wir landen zuerst - wie bist du hier? Was ist lebendig? Ich höre zu, stelle Fragen und beginne sanft zu erforschen, was Ihr Körper Ihnen mitteilt. Es gibt keinen Druck, sofort in die Tiefe zu gehen". Sicherheit und Vertrauen stehen an erster Stelle.

Eine einzelne Sitzung dauert 60 Minuten. Wir nehmen uns die notwendige Zeit - nicht mehr und nicht weniger. Ich setze die Sitzungen bewusst nicht zu dicht aneinander, damit Sie Raum haben, das Gesehene zu integrieren.

Sie müssen nichts tun, nichts vorbereiten und nichts leisten. Du bist einfach da - das reicht.

Während einer Sitzung wechseln sich Ruhe und Bewegung ab. Manchmal reden wir. Manchmal sitzen wir und denken darüber nach, was in deinem Körper vor sich geht. Manchmal gibt es eine Übung oder eine Bewegung. Manchmal gibt es Emotionen - und die dürfen auch da sein. Alles geschieht in deinem Tempo, und du hast immer die Kontrolle darüber, was du tust oder nicht tust.

Tuur arbeitet nicht mit Berührungen, es sei denn, Sie geben Ihre ausdrückliche Zustimmung und es ist therapeutisch relevant.

Das hängt davon ab, wonach Sie suchen. Als Richtwert:

• Alle vierzehn Tage funktioniert für die meisten Menschen gut - genug Raum, um sich zu integrieren, genug Kontinuität, um tiefer zu gehen.
• Wöchentlich bei intensiverer Arbeit oder wenn Sie sich in einer schwierigen Phase befinden.
• Monatlich als Wartung, wenn Sie bereits eine Dehnung durchgeführt haben.

Wir werden dies gemeinsam besprechen und anpassen, wenn sich Ihre Situation ändert.

Das ist ehrlich gesagt schwer vorherzusagen - und jede ehrliche Antwort wird das auch zugeben. Manche Menschen spüren bereits nach drei Sitzungen eine echte Veränderung. Tiefere Muster oder langfristige Traumata brauchen mehr Zeit.

Was ich sagen kann: Ich arbeite nie länger als nötig. Mein Ziel ist nicht, dass Sie von der Therapie abhängig werden, sondern dass Sie sich mehr und mehr auf sich selbst verlassen können. Wenn das passiert, hören wir auf - oder reduzieren.

Das kann passieren und ist normal. Wenn in einer Sitzung etwas freigesetzt wird, braucht dein System Zeit, um es zu verarbeiten. Manchmal fühlen Sie sich einen oder zwei Tage nach einer Sitzung müde, emotionaler oder einfach anders.

Ich beende jede Sitzung mit ausreichend Zeit für die Integration, so dass Sie auf festem Boden stehen, wenn Sie gehen. Und wenn Ihnen hinterher etwas auffällt, was Sie stört, können Sie mir jederzeit eine Nachricht schicken. Du erreichst mich auf WhatsApp unter +32 486 23 55 53.

Die Praxis Puur na Tuur befindet sich in Racourin einem ruhigen Dorf in der Wallonie (Rue de Linsmeau 8, B-4287 Racour). Der Raum ist ruhig, warm und für körperorientierte Sitzungen ausgestattet.

Auch Sitzungen sind möglich onlineper Videoanruf. Ein Großteil der körperorientierten Arbeit kann auch aus der Ferne erledigt werden - man braucht nur einen ruhigen Ort und etwas Privatsphäre.

Ja, und es funktioniert erstaunlich gut. Die körperzentrierte Therapie lässt sich sehr gut per Videoanruf durchführen - der Kontakt ist da, der Körper ist da, und die Techniken wirken genauso kraftvoll.

Für manche Formen der tieferen Arbeit - wie Aufstellungen mit Bodenankern oder intensivere Präsenzkörperarbeit - ist manchmal ein Treffen in der Praxis wünschenswert. Aber das besprechen wir gemeinsam, und es gibt immer eine maßgeschneiderte Lösung.

Ich bespreche die Tarife gerne persönlich, damit ich mir ein Bild davon machen kann, was Sie suchen und welche Formel am besten zu Ihnen passt.

Was ich sagen kann: Ich arbeite mit einem fairer Preis der die Investition widerspiegelt - sowohl meine als auch Ihre. Bei begrenztem Einkommen sind maßgeschneiderte Vereinbarungen verhandelbar. Bitte nehmen Sie Kontakt auf über tuur@puur-na-tuur.be oder +32 486 23 55 53.

Das Einführungsgespräch ist immer kostenlos und unverbindlich.

Ein Teil der Sitzungen kann von einigen Versicherungen auf Gegenseitigkeit als Zusatzversicherung oder über das System der "psychologischen Beratung" erstattet werden. Dies ist von Versicherungsverein zu Versicherungsverein auf Gegenseitigkeit unterschiedlich.

Ich empfehle Ihnen, dies direkt mit Ihrer Krankenkasse abzuklären. Bei Bedarf kann ich Ihnen eine Bescheinigung ausstellen. Tuur ist Mitglied des belgischen Verbands der Psychotherapeuten (BFP-FBPT).

Vollständige Vertraulichkeit. Ich arbeite nach dem Berufsgeheimnis und dem deontologischen Kodex des belgischen Psychotherapeutenverbandes. Was Sie in den Sitzungen mit mir teilen, bleibt unter uns - ohne Ausnahmen, es sei denn, es besteht ein akutes Sicherheitsrisiko.

Auch Ihre Daten werden sorgfältig gespeichert und gemäß den Bestimmungen des AVG verarbeitet. Mehr Informationen finden Sie in der Datenschutzbestimmungen.

Am einfachsten über das Online-Terminvereinbarungssystem unter pure-after-hours.be/anmeldung. Sie wählen eine Zeit, die Ihnen passt.

Sie können sich auch direkt an sie wenden:

• 📧 tuur@puur-na-tuur.be
• 📱 +32 486 23 55 53 (Telefon, SMS oder WhatsApp)

Beginnen Sie immer mit einer kostenlose 20-minütige Einführungsberatung - Auf diese Weise können wir sehen, ob es passt, bevor Sie eine komplette Sitzung buchen.

Einzelne Sitzungen sind Einzel-Coachings, die ganz auf Ihre persönlichen Themen zugeschnitten sind. Sie bestimmen das Tempo und die Richtung. Ideal, wenn Sie ein bestimmtes Thema angehen wollen oder wenn Sie es vorziehen, in einem sicheren, vertrauten Raum zu arbeiten.

Die einjährige Ausbildung Your True Nature ist ein einjähriges, intensives Gruppenprogramm, das speziell auf Muster wie Gefallen, Fixieren, Wegstecken oder Starkbleiben ausgerichtet ist. Sie arbeiten mit einer kleinen Gruppe von Menschen zusammen, die den gleichen Weg gehen - das gibt eine besondere Tiefe und Erkennbarkeit. Die Ausbildung kombiniert Gruppenarbeit, Körperarbeit und systemische Arbeit.

Manche Leute machen beides: Sie nehmen an der Schulung teil und haben dazwischen Einzelsitzungen, um mehr persönlichen Freiraum zu haben.

Familienaufstellungen offenbaren, wie Ihr Familiensystem - die Muster, Loyalitäten und unverarbeiteten Schmerzen früherer Generationen - in Ihrem heutigen Leben wirkt. Es ist eine kraftvolle Methode, die Einsichten vermitteln kann, die mit Worten nur schwer zu erreichen sind.

Wählen Sie eine Aufstellung, wenn Sie:

• Festgefahren in Beziehungen oder sich wiederholende Konflikte
• Eine Last tragen, die "nicht nur deine" zu sein scheint
• Sie möchten mehr über Ihren Platz in Ihrer Familie erfahren
• Feststecken trotz anderer Therapien oder Coachings

Aufstellungen sind einzeln (mit Bodenankern) oder in Gruppen möglich. Sie können auch als Stellvertreter an der Aufstellung einer anderen Person teilnehmen - das ist an sich schon eine reiche Erfahrung.

Ja. Beziehungsarbeit ist möglich - sowohl für Paare, die in immer wiederkehrenden Konflikten feststecken, als auch für Menschen, die sich mehr Verbindung und Authentizität in ihrer Beziehung wünschen. Der körperzentrierte Ansatz ist auch in der Beziehungstherapie besonders wirkungsvoll, denn viele Beziehungsmuster hängen damit zusammen, wie wir körperlich auf die andere Person reagieren.

Setzen Sie sich mit uns in Verbindung, um zu besprechen, ob Paararbeit im Moment die beste Option für Sie und Ihren Partner ist.

Ja. Tuur coacht auch Unternehmer und Organisationen - einzeln oder im Team. Unternehmer übertragen ihre persönlichen Muster in ihre Arbeit: Bitte-Verhalten, Kontrollzwang, Schwierigkeiten beim Delegieren oder Durchhalten, bis es zu spät ist.

Der Business Flow Pathway kombiniert körperorientierte Therapie mit praktischer Anleitung, so dass geschäftliches und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen. Kontaktieren Sie uns für einen maßgeschneiderten Weg.

The Gay Soul ist ein Gruppenprogramm für Männer, die sich (unter anderem) zu Männern hingezogen fühlen und die Verbindung mit sich selbst und anderen Männern auf eine reine, freie und bewusste Weise erleben wollen.

Es geht nicht um Coming-out oder Sexualität an sich, sondern um echten Kontakt - mit sich selbst, dem eigenen Körper und anderen Männern, jenseits der Maske. Die Teilnehmer beschreiben es als eine der sinnvollsten Erfahrungen, die sie je in einer Gruppe gemacht haben.

Es gibt sowohl Wochenendausgaben als auch einen vertiefenden Workshop. Mehr Informationen finden Sie unter pure-after-hours.be/die-schwule-seele.

Ja. Tuur ist körperorientierter BetreuerEr ist der erste in Belgien, der durch das Aumm-Institut zertifiziert wurde. Er bietet Supervision für Therapeuten und Coaches an, die mit einer körperzentrierten oder integralen Vision arbeiten und ihre Praxis vertiefen wollen.

Supervision ist einzeln oder in kleinen Gruppen möglich. Nehmen Sie Kontakt auf, um die Möglichkeiten zu besprechen.

Sicher. Der einjährige Kurs Your True Nature steht allen offen - auch Therapeuten, Coaches und Sozialarbeitern, die an ihren eigenen Mustern arbeiten wollen. Persönliches Wachstum und berufliches Wachstum verstärken sich gegenseitig, und der Kurs bietet dafür einen besonders reichen Kontext.

Weitere Informationen unter pure-na-ture.be/ihre-ware-erde oder über jewareaard.eu.

Ja, und das tut er auch gerne. Wenn ein Klient auch bei einem Psychiater, Allgemeinmediziner, Physiotherapeuten oder einem anderen Berater in Behandlung ist, koordiniert Tuur dies gegebenenfalls und mit Zustimmung des Klienten. Ein integrierter Ansatz funktioniert am besten.

Die Überweisung funktioniert auch in die andere Richtung: Wenn Sie als Therapeut einen Klienten haben, für den eine körperorientierte Therapie sinnvoll wäre, können Sie sich mit ihm in Verbindung setzen.

Ja. Tuur unterrichtet an der Aumm-Institut (Niederlande/Belgien), wo er - zusammen mit seinem Kollegen Jan Yoko - Familienaufstellungen und systemische Arbeit unterrichtet. Das Aumm-Institut ist eine anerkannte Ausbildung für körperorientierte Psychotherapeuten.

Weitere Informationen zu den Kursen finden Sie unter aumm.co.uk.