Je hoeft niet meer te schreeuwen
Gisteren had ik een sessie bij mijn therapeut. Er was veel om te behandelen, maar uiteindelijk ging het over één ding: het contact met mijn innerlijke kind, met de kleine Tuur. Dat contact was de laatste tijd wat verwaterd, ook al doe ik best wat innerlijk werk. Vanuit mijn volwassene contact maken met dat kind, […]
Van bunker naar open hart, mijn zomer van loslaten
Een zomer thuis Terwijl de meeste mensen deze zomer op reis gingen, bleven mijn man en ik bewust thuis. We werkten gewoon door. Wat ik meemaakte was minstens zo’n grote reis, maar dan een innerlijke. Een diepe beweging, op meerdere lagen tegelijk. Het begon met opruimen. Mijn mailbox, mijn Google Drive, mijn administratie, mijn praktijkruimte. […]
Wat als de sleutel tot jouw vrijheid niet in jezelf ligt — maar in jouw familie?
Wat als de sleutel tot jouw vrijheid niet in jezelf ligt — maar in jouw familie? Afgelopen week gaf ik supervisie familieopstellingen voor opstellers-in-spe. En de dag erna een opstellingenochtend met vraagstellers en representanten. Twee heel verschillende groepen, twee heel verschillende contexten — en toch één gemeenschappelijk thema dat elke keer opnieuw opduikt. Het eren […]
Een warm helend bad
Wat er gebeurt als je jezelf niet langer verlaat Soms nodigt het leven je uit om stukken die je dacht te kennen opnieuw onder ogen te zien. Niet omdat je gefaald hebt. Wel omdat ze klaar zijn om op een diepere laag doorvoeld te worden. De voorbije maanden kwam zo’n oud thema steeds opnieuw op […]
Uitreiken en terugtrekken – een oeroude levensbeweging
In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijk therapeutisch proces. Soms lijkt het alsof het leven me uitdaagt om steeds opnieuw hetzelfde te onderzoeken. Tijdens een recente Hakomi-oefensessie met Alex kwam het thema weer scherp naar voren: de beweging tussen uitreiken en terugtrekken. Twee delen in mij.Eentje dat vooruit wil. Zich wil tonen. […]
Symbiose en autonomie – een innerlijke heen-en-weer beweging
In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijk therapeutisch proces. Als lichaamsgericht therapeut werk ik elke dag met anderen rond patronen, trauma en innerlijke vrijheid – maar ook ik blijf onderweg. Steeds weer word ik uitgenodigd om nieuwe lagen in mezelf te ontmoeten. Wat ik ontdek, deel ik graag. Omdat ik geloof dat […]
Een innerlijke reis naar bestaansrecht
“Ik mag er helemaal zijn!” Soms brengt het leven ons op een pad van diepe zelfreflectie. Deze week maakte ik zo’n innerlijke reis, waarin ik opnieuw geconfronteerd werd met een oud, maar steeds dieper resonerend thema: bestaansrecht. Ik wil jullie meenemen op mijn innerlijke reis waarin ik diep naar binnen keerde, oude patronen tegenkwam en […]
Van zoeken naar vinden
Mijn 20-jarige reis bij Aumm Twintig jaar geleden stond ik op een kruispunt in mijn leven. Ik had mezelf jarenlang weggecijferd, liep vast in destructieve patronen en wist niet meer wie ik was of wat ik wilde. Toen wees Barbara (Yasha) mij de weg naar het Aumm Instituut. Een kennismakingsworkshop veranderde alles. Dit is wat […]
Van teleurstelling naar inzicht
Een tijdje geleden solliciteerde ik bij een gerenommeerd opleidingsinstituut als freelance docent. Het sollicitatiegesprek verliep fantastisch. Ik voelde me op mijn gemak, we hadden een waardevolle uitwisseling en ik had er echt een goed gevoel bij. Recent ontving ik echter hun beslissing: ik ben niet geselecteerd. Ze waardeerden mij als persoon en vonden het gesprek […]
Omgaan met Triggers
Het vinden van emotionele balans Het leven is vol uitdagingen en verrassingen, soms aangenaam en soms minder prettig. We worden allemaal geconfronteerd met situaties die sterke emotionele reacties kunnen oproepen. Deze reacties kunnen variëren van vreugde en opwinding tot verdriet en woede. Maar soms zijn er ook triggers, die ons overweldigen en ons uit evenwicht […]
