Wie ich arbeite
Nicht reden über selbst,
aber nach Hause kommen unter selbst
Echte Veränderung beginnt nicht in Ihrem Kopf. Sie beginnt in Ihrem Körper - an dem Ort, an dem alte Muster, Spannungen und unverarbeitete Emotionen gespeichert sind. Ich leite Sie an, dorthin zu gehen: ruhig, sicher und in Ihrem Tempo.
Meine Philosophie
Du bist bereits ganz.
Ich helfe Ihnen, dass zurückrufen.
Viele Menschen kommen zu mir mit dem Gefühl, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Dass sie zu viel fühlen, nicht genug leisten, immer wieder in denselben Mustern steckenbleiben. Aber das ist nicht wahr.
Diese Muster waren einmal da, um Sie zu schützen. Sie haben ihre Aufgabe erfüllt. Und nun dürfen sie - Schritt für Schritt - dem Platz machen, der Sie im Kern bereits sind: frei, verbunden und kraftvoll.
Meine Aufgabe ist es nicht, Sie zu reparieren. Meine Arbeit besteht darin, Sie zurück zu Ihrer eigenen Natur zu führen - rein, natürlich, bewusst.
"Es sind nicht die Methoden, die heilen. Es ist die sichere Verbindung - mit dir selbst, mit deinem Körper und in dem Raum, den wir gemeinsam schaffen."
Mein Ansatz
Vier leistungsstarke Methoden,
eine Richtung: Ihr Kern
Ich arbeite mit bewährten körperorientierten Methoden, die ich maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse kombiniere. Keine festgelegten Protokolle, sondern ein lebendiger Prozess, der in Verbindung mit Ihnen entsteht.
Arbeit am inneren Kind
Primal Rebirth Therapy® (Ur-Wiedergeburts-Therapie)
Die meisten Muster, die dich heute behindern, haben ihren Ursprung in deiner Kindheit. Mit PRT kehrst du zu diesen prägenden Momenten zurück – nicht, um sie erneut durchzuleben, sondern um sie aus der Kraft heraus zu betrachten, die du heute hast. Festgefahrene Emotionen und Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Es gibt keinen Platz für mich“ können sich so auflösen und Raum für neue Möglichkeiten schaffen.
Trauma-Heilung
Trauma ist keine Krankheit - es ist gespeicherte Energie in Ihrem Körper, die nach einem Ventil sucht. Durch körperzentrierte Traumaheilung arbeiten wir mit kleinen, erreichbaren Schritten, um diese Spannung sanft zu lösen. Sie müssen das Trauma nicht noch einmal durchleben oder lange darüber sprechen. Wir folgen dem, was in Ihrem Körper passiert, und von dort aus findet die Heilung ihren Weg.
Familie und systemische Arbeit
Sie sind nicht allein in Ihrem Leben. Sie tragen das Feld Ihrer Familie mit sich - die Loyalitäten, die Geheimnisse, den unverarbeiteten Schmerz früherer Generationen. Aufstellungen offenbaren, wie dieses Feld Sie in Ihren Beziehungen, Ihrer Gesundheit und Ihren Entscheidungen beeinflusst. Allein diese Einsicht kann etwas Wesentliches auslösen.
Integrale Somatische Psychotherapie
ISP (entwickelt von Raja Selvam) arbeitet direkt mit den Körperempfindungen, die den Emotionen zugrunde liegen. Indem Sie bewusst wahrnehmen, was im Körper vor sich geht - Spannung, Kribbeln, Wärme, Schwere - erhöhen Sie Ihre Fähigkeit, intensive Gefühle zu tragen und zu integrieren, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Der zentrale Körper
Warum der Körper
und nicht die Kopf?
Unser Verstand versteht sehr viel. Aber Verstehen allein bewirkt kaum etwas. Man kann jahrelang wissen, dass man ein Muster hat, und es dennoch immer wieder wiederholen. Das liegt daran, dass Muster und Traumata nicht in den Gedanken gespeichert sind – sie leben im Körper, in den Muskeln, in der Atmung, im Nervensystem.
Die körperorientierte Therapie setzt genau an diesem Punkt an. Nicht um etwas zu erzwingen, sondern um dem Körper zu erlauben, seine eigene Weisheit zu zeigen und seine eigene Heilungskapazität zu aktivieren.
1. Abbremsen und Landen
Zuerst müssen wir zur Ruhe kommen. Du, dein Körper, der Raum. Nur aus der Ruhe heraus ist ein Kontakt möglich.
2. Fühlen und benennen
Wir hören auf das, was in Ihrem Körper vorgeht - ohne Wertung, ohne Eile.
3. Bewegung und Entspannung
Spannungen dürfen losgelassen werden. Emotionen dürfen fließen. Der Körper weiß wie.
4. Integration und Verankerung
Was losgelassen wurde, bekommt einen neuen Platz. Sie gehen mit etwas nach Hause, das sich wirklich verändert hat.
Was zu erwarten ist
- Mehr in Kontakt mit den eigenen Gefühlen und dem eigenen Körper
- Weniger Reizüberflutung und mehr innere Ruhe
- Verstehen Sie die Muster, die Sie zurückhalten
- Fühlen und Grenzen setzen auf der Grundlage der Individualität
- Tieferer und wahrhaftigerer Kontakt in Beziehungen
- Verbinden Sie sich mit Ihrer eigenen Kraft und Essenz
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Frei von Fluchtverhalten und süchtigen Mustern
Wie eine Sitzung abläuft
Keine festen Protokolle.
Aber sicheres Bettzeug.
Jede Sitzung ist anders, weil jeder Mensch anders ist. Dennoch gibt es immer die gleiche Qualität von Präsenz, Ruhe und Sicherheit. So sieht eine typische Sitzung im Großen und Ganzen aus.
Länder
Wir beginnen leise. Wie geht es Ihnen heute? Was ist lebendig? Keine Eile.
Erkunden Sie
Gemeinsam suchen wir nach dem, was nach Aufmerksamkeit ruft - sowohl in Ihrer Geschichte als auch in Ihrem Körper.
Verschieben
VerschiebenDie eigentliche Arbeit: fühlen, loslassen, sich durch das bewegen, was ist.
Integrieren Sie
Integrieren SieWir landen zurück. Was hat das gebracht? Was nehmen Sie mit nach Hause?
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und findet in Racour (Wallonien) oder online statt. Sie müssen nichts vorbereiten - Sie müssen nur anwesend sein.
Für wen
Diese Arbeit passt zu Ihnen als
Ihr fertig Zu fühlen.
Die körperzentrierte Therapie ist keine schnelle Lösung. Sie ist eine Einladung zu einer tiefgreifenden Selbstuntersuchung - für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Sie erkennen sich darin wieder
- Sie bleiben immer wieder in denselben Mustern stecken
- Sie sind leicht überstimuliert oder fühlen sich leer
- Man passt sich an und vergisst, wer man selbst ist
- Sie haben Schwierigkeiten, Grenzen zu fühlen oder zu setzen
- Du trägst eine Last, die nicht nur deine zu sein scheint
- Sie sehnen sich nach mehr Frieden, Freiheit und Verbundenheit
Egal, ob Sie mit folgenden Problemen zu kämpfen haben
- Burnout oder chronische Müdigkeit
- Ängste, Versagensängste oder Kontrollzwang
- Depressive Gefühle oder Leere
- Beziehungsprobleme oder wiederkehrende Konflikte
- Traumatische Erfahrungen (in der Vergangenheit oder kürzlich)
- Der Wunsch nach persönlichem oder geistigem Wachstum
🤝 Jeder ist willkommen. Die Praxis wendet sich an Menschen unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Alter, Religion oder sexueller Orientierung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auch auf hochsensible Menschen und Gender-Fluid-Menschen.
Was Kunden sagen
Die Erfahrungen der Menschen
die den Schritt getan haben setzen.
„Die Sitzungen mit Tuur haben mir sehr viel gebracht. Er ist liebevoll, authentisch und entschlossen. Er erkennt und berücksichtigt, woher man kommt, und zeigt einem den eigenen Weg. Ich empfehle ihn als Therapeuten von ganzem Herzen.“
„Tuur begleitet mit sanfter Stärke. Er steht fest mit beiden Beinen auf dem Boden und ist offen für alles, was kommt. Er schafft eine Atmosphäre, die Raum für alles bietet, was nötig ist, um einfach da zu sein.“
„Durch die Sitzungen bei Tuur habe ich wieder Kontakt zu meinem Körper und meinen Gefühlen gefunden – ein wichtiger Schritt, um weiter an mir selbst zu arbeiten. Jemand, bei dem man sich geborgen fühlt.“
Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu tun?
Ein kostenloses 20-minütiges Einführungsgespräch. Keine Verpflichtungen - einfach schauen, ob es Klick macht.
Häufig gestellte Fragen
Sie müssen Folgendes haben Fragen.
Durchaus verständlich.
Körperorientierte Therapie eignet sich gut für Menschen, die feststellen, dass Reden allein nicht ausreicht – die zwar immer wieder verstehen, warum sie etwas tun, es aber dennoch immer wieder tun. Wenn du bereit bist, zu fühlen und einen Gang herunterzuschalten, dann ist dies ein wirkungsvoller Weg. Du musst keine großen Traumata erlebt haben. Manchmal geht es einfach darum, dass man sich jahrelang zurücknimmt oder einfach weitermacht, während der Körper nach Ruhe schreit.
Nein. Das ist das Schöne an der körperorientierten Therapie. Sie müssen das Trauma nicht noch einmal durchleben oder es ausführlich erzählen. Wir arbeiten mit dem, was in Ihrem Körper passiert - Empfindungen, Spannungen, Atmung. Das ist oft viel effektiver als Reden, und auch sanfter. Sie bestimmen das Tempo immer selbst.
Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen spüren schon nach ein paar Sitzungen eine echte Veränderung. Tiefer gehende Muster erfordern mehr Zeit und Wiederholungen. Gemeinsam schauen wir uns an, was Sie brauchen, und bauen von dort aus einen Weg auf. Es gibt keine Mindestverpflichtung - Sie können auch einfach mit einer ersten Sitzung beginnen und dann weitersehen.
Ich bespreche die Tarife gerne persönlich - so habe ich auch die Möglichkeit zu verstehen, was Sie suchen und welche Formel am besten zu Ihnen passt. Das Einführungsgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sie können mich gerne kontaktieren über tuur@puur-na-tuur.be oder +32 486 23 55 53.
Zweifel sind völlig normal – vor allem, wenn es um etwas so Persönliches wie eine Therapie geht. Mein Tipp: Beginne mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Keine Verpflichtungen, kein Druck. Wir unterhalten uns 20 Minuten lang, du stellst deine Fragen, und dann spürst du selbst, ob es passt. Dieses Gefühl von „Hier bin ich richtig“ – oder eben nicht – ist immer verlässlicher als jede noch so gründliche Überlegung.
