Trauma-Heilung
aus dem Körper
Ein Trauma ist gespeicherte Energie, die im Körper festsitzt. Keine Krankheit, keine Schwäche - sondern etwas, das Ihr Nervensystem einst zu schützen versuchte. Und was jetzt freigesetzt werden kann.
"Trauma ist keine Krankheit, sondern gespeicherte Energie, die im Körper festsitzt - und die durch Traumaheilung sanft und langsam gelöst werden kann."
Mehr als eine
schlechte Erinnerung
Ein Trauma ist ein Schock, der durch ein überwältigendes Ereignis ausgelöst wurde, das zu unerwartet, zu schockierend oder zu groß war, um es zu begreifen und zu verarbeiten. Ein solches Trauma bringt eine enorme Spannung mit sich, die nicht sofort vollständig abgebaut werden kann.
Das Nervensystem wird überlastet. Und da die Spannung immer noch ein Ventil sucht, können alle möglichen körperlichen und psychischen Beschwerden auftreten - manchmal erst Jahre später.
Wenn wir jemals einem Trauma ausgesetzt waren, können diese Reaktionen auch dann auftreten, wenn keine wirkliche Gefahr besteht. Unser Körper reagiert dann so, als ob er immer noch bedroht wäre - obwohl unser Verstand weiß, dass er in Sicherheit ist.
Am Leben bleiben
in Ihrem Körper
Traumasymptome sind nicht immer als "Trauma" zu erkennen. Sie verstecken sich oft hinter alltäglichen Beschwerden und Mustern.
Anhaltende Wachsamkeit - Ständig "on" sein, Schwierigkeiten, sich zu entspannen, Schlafprobleme
Dissoziation - sich neben sich zu fühlen, seinen Körper nicht zu spüren, die Welt als unwirklich zu erleben
Emotionale Reaktivität - heftige Reaktionen auf kleine Reize, die andere nicht zu beeinträchtigen scheinen
Konstante Spannung - Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Unterleibsbeschwerden ohne offensichtliche Ursache
Schwierigkeiten in Beziehungen - Nähe ist schwierig, Grenzen fühlen sich unsicher an, der Aufbau von Vertrauen erfordert viel
Wiederkehrende Muster - dieselben Situationen und Beziehungen, die sich wiederholen, als ob man es nicht herausfinden könnte
Schritt für Schritt,
in Ihrem Tempo
Die körperzentrierte Traumaheilung konzentriert sich nicht so sehr auf das Trauma selbst, sondern auf die seine Auswirkungen auf Ihren Körper. Sie müssen das Trauma nicht noch einmal durchleben oder darüber sprechen.
Wir verfolgen, was in Ihrem Körper passiert, während Sie sich sanft an das Erlebnis erinnern - Muskelspannung, Atmung, Herzfrequenz, Kribbeln.
Wir suchen nach dem, was Sie bereits unterstützt - innerlich und äußerlich. Durch die Aktivierung von Ressourcen schaffen wir einen sicheren Anker, von dem aus Sie der Spannung begegnen können.
In kleinen, erreichbaren Schritten setzen Sie gespeicherte Energie frei. Das Nervensystem stellt seine Fähigkeit zur Selbstregulation wieder her. Sie kommen aus dem Überlebensmodus heraus.
Was befreit ist, darf landen. Ruhe, Erdung und Einsicht schließen jede Sitzung ab - damit die Arbeit auch nach der Sitzung ihren Platz findet.
Was Sie bereits
in Ihnen
Ein wichtiger Teil der Traumaheilung besteht darin, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren. Diese sind sowohl in Ihnen als auch um Sie herum vorhanden.
- Kreativität
- Humor
- Geheimdienst
- Courage
- Neugierde
- Widerstandsfähigkeit
- Positive Erinnerungen
- Unterstützung durch Freunde
- Haustiere
- Schöne Orte
- Natur und Bewegung
- Musik oder Kunst
Irgendwo in Ihrem Körper gibt es immer einen Ort der Ruhe - von dem aus Sie sich entspannen und den Teufelskreis durchbrechen können. Wir suchen gemeinsam nach diesem Ort.
🔎 Wussten Sie schon?
Traumaheilung funktioniert auch dann, wenn Sie nicht genau wissen, welches Trauma Ihren Symptomen zugrunde liegt. Der Körper weiß es - und der Körper heilt.
Trauma ist
nicht eine Sache
Es gibt viele Formen von Traumata, jede mit ihren eigenen Auswirkungen auf das Nervensystem und den Körper. Tuur berät Menschen mit einer Vielzahl von traumatischen Erfahrungen.
Ein einzelnes, akutes, überwältigendes Ereignis: ein Unfall, ein Verlust, Gewalt, ein medizinischer Eingriff oder ein anderer plötzlicher Schock.
Wiederholte oder lang anhaltende Erfahrungen von Unsicherheit in der frühen Kindheit: Vernachlässigung, uneinheitliche Betreuung, emotionaler oder körperlicher Missbrauch.
Schäden, die in engen Beziehungen entstanden sind - Verrat, Verlassenwerden, Missbrauch. Beeinträchtigt die Fähigkeit, sich sicher mit anderen zu verbinden.
Erlebnisse vor dem vierten Lebensjahr, die noch keine Sprache haben, aber im Körper und im Nervensystem gespeichert sind.
Traumata, die in Familien oder Gemeinschaften weitergegeben werden - Krieg, Migration, Trauer - und sich auf die nachfolgenden Generationen übertragen.
Schaden, der durch die Unterdrückung der eigenen Identität - Orientierung, Geschlecht, Identität - durch Umwelt, Kultur oder Religion entsteht.
Erkennen Sie
das in sich selbst?
Traumaheilung ist für alle, die feststecken und vermuten, dass die Vergangenheit noch in der Gegenwart verarbeitet wird - auch wenn man nicht genau weiß, was passiert ist.
Nachdem die
Heilungsprozess
Tuur Van Hove
Ihren Prozess leiten
Tuur begleitet Menschen bei der Traumaheilung auf der Grundlage seiner eigenen Lebenserfahrung und einer umfassenden therapeutischen Ausbildung. Er arbeitet niedrigschwellig, aber tiefgreifend - fühlend, erforschend, ohne zu urteilen.
Seine Basis ist die Primal Rebirth Therapy, ergänzt durch Primal Somatic Trauma Healing und Integral Somatic Psychotherapy - immer zugeschnitten auf Sie und Ihre Bedürfnisse.
Welche Kunden
sagen
"Tuur ist ein liebevoller Führer, der ohne Zwang, mit großer Geduld und Mitgefühl führt."
"Die Sitzungen mit Tuur haben mir viel gebracht. Er ist liebevoll, rein und entschlossen. Er erkennt und verfolgt, woher du kommst und zeigt dir deinen eigenen Weg. Ich empfehle ihn als Therapeuten von ganzem Herzen!"
"Ich bin dankbar, dass ich Tuur als meinen ersten körperorientierten Therapeuten kennen gelernt habe. Er hat mir den Weg zu dem geebnet, was in Bezug auf Körperarbeit noch kommen wird."
Was wollen Sie?
wissen?
Sollte ich das Trauma noch einmal durchleben? +
Was ist, wenn ich nicht genau weiß, was mein Trauma ist? +
Wie lange dauert eine Flugbahn? +
Kann ich Traumaheilung auch online machen? +
Wie unterscheidet sie sich von EMDR oder kognitiver Therapie? +
Ist Traumaheilung für Kindheitstraumata geeignet? +
das Tempo
Die Heilung von Traumata erfordert eine sichere therapeutische Beziehung. Nichts ist zwingend. Sie gehen nie einen Schritt über das hinaus, was Sie bewältigen können - es ist Ihr Prozess, Ihr Tempo.
Bereit, die Last zu tragen
loszulassen?
Ein kostenloses 20-minütiges Einführungsgespräch. Keine Verpflichtungen - schauen Sie einfach, ob es das Richtige ist und was zu Ihnen passt.
