Primal Rebirth Therapie
Entdecken Sie die Kraft der Arbeit mit dem inneren Kind
Was ist die Primal-Rebirth-Therapie?
Die Primal Rebirth-Therapie (PRT) ist eine ganzheitliche Wachstumstherapie. Es handelt sich um eine körperorientierte Therapie, bei der die Arbeit mit dem inneren Kind im Mittelpunkt steht. Die meisten Probleme, mit denen wir als Erwachsene konfrontiert sind, haben ihren Ursprung in unserer Kindheit. In dieser Zeit entstehen Überzeugungen darüber, wer man heute ist. Diese Zeit war für niemanden optimal und führt meist zu hartnäckigen – oft unbewussten – negativen Überzeugungen und Verhaltensmustern, die das Leben weiterhin beeinflussen.
Vor allem wenn dein Bedürfnis nach Wärme, Geborgenheit, Liebe und Freiraum, du selbst sein zu können, nicht ausreichend erfüllt wurde, können (negative) Überzeugungen entstehen, wie zum Beispiel: „Ich bin nicht gut genug, es gibt keinen Platz für mich, ich bin es nicht wert, …“. Außerdem entwickelst du in dieser Zeit Strategien und Verhaltensmuster, um dennoch das zu bekommen, was du brauchst, oder um das Bild, das du von dir selbst, dem anderen und der Welt hast, zu bestätigen.
Diese Überzeugungen, Verhaltensmuster und Strategien können dich im Hier und Jetzt als Erwachsener davon abhalten, dein Leben auf eine Weise in vollen Zügen zu genießen, die dir gut tut.
Wie funktioniert die Primal-Rebirth-Therapie?
Mit PRT begibst du dich auf eine Zeitreise und suchst jene Situationen auf, die für die Entstehung deiner Überzeugungen entscheidend waren – ausgehend von der Kraft dessen, wer du heute bist, und mit der Weisheit dessen, wer du ursprünglich bist. Indem du Situationen ausgehend von diesen Kraftquellen neu erlebst und durchlebst, kannst du festgefahrene Emotionen sowie alte Denk- und Verhaltensmuster loslassen, wodurch sich in der Gegenwart neue Möglichkeiten eröffnen.
Um Erinnerungen anzusprechen, die mit Angst, Trauer und Wut, aber auch mit Freude und Vergnügen verbunden sind, nutzt die PRT verschiedene Techniken.
