Thérapie de renaissance primale
Découvrez le pouvoir du travail sur l'enfant intérieur
Qu'est-ce que la thérapie Primal Rebirth ?
La thérapie Primal Rebirth (PRT) est une thérapie holistique axée sur le développement personnel. Il s'agit d'une thérapie centrée sur le corps, qui met l'accent sur le travail avec l'enfant intérieur. La plupart des problèmes auxquels nous sommes confrontés à l'âge adulte trouvent leur origine dans notre enfance. C'est au cours de cette période que se forment les convictions qui définissent la personne que vous êtes aujourd'hui. Cette période n'a été optimale pour personne et se traduit souvent par des convictions négatives tenaces – souvent inconscientes – et des schémas comportementaux qui continuent d'influencer votre vie.
C’est surtout lorsque vos besoins de chaleur, de sécurité, d’amour et d’espace pour être vous-même n’ont pas été suffisamment satisfaits que des croyances (négatives) peuvent apparaître, telles que : « Je ne suis pas assez bien, il n’y a pas de place pour moi, je n’en vaux pas la peine, … ». C’est également au cours de cette période que tu développes des stratégies et des schémas comportementaux pour obtenir malgré tout ce dont tu as besoin ou pour confirmer l’image que tu as de toi-même, de l’autre et du monde.
Ces convictions, ces schémas comportementaux et ces stratégies peuvent, ici et maintenant, t'empêcher, en tant qu'adulte, de vivre pleinement ta vie comme tu le souhaites.
Comment fonctionne la thérapie Primal Rebirth ?
Avec la PRT, vous remontez le temps et vous revisitez les situations qui ont été déterminantes dans la formation de vos convictions, en puisant dans la force de la personne que vous êtes aujourd’hui et dans la sagesse de celle que vous êtes à l’origine. En revivant et en ressentant à nouveau ces situations à partir de ces sources d’énergie, vous pouvez apprendre à vous libérer d’émotions enfouies et d’anciens schémas de pensée et de comportement, ce qui ouvre de nouvelles possibilités dans le présent.
Pour entrer en contact avec des souvenirs liés à la peur, à la tristesse et à la colère, mais aussi à la joie et au plaisir, la PRT utilise diverses techniques.
