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RENDEZ-VOUS

Formation d'un an Votre vraie nature

Arrêtez de plaire, de réparer ou de vous maintenir fort. Commencez à vivre".
Une année de transformation au cours de laquelle vous cessez de vous adapter et vous retrouvez enfin qui vous êtes vraiment.

Vous savez comment cela se passe : vous fournit pour les autres. Vous vous sentez responsable. Vous voulez faire tout ce qu'il faut, et pourtant vous vous apercevez que vous ne pouvez pas faire ce qu'il faut. toi-même n'a pas encore fait mouche.
Votre cœur est grand, vos intentions sont pures, mais quelque part il vacille. Votre corps parle doucement : "Je suis fatigué... J'en veux plus réel."

Si vous reconnaissez cela, alors Votre vraie nature quelque chose pour vous.
Et si vous n'avez pas cette habitude ? doit s'améliorermais peut voir à travers? Et s'il plaisirs, fixerLes objectifs de l'UE sont les suivants la perfection n'est pas votre cœur, mais quelque chose qui vous empêche d'être qui vous êtes sont vraiment

⭐⭐⭐⭐⭐
"Je n'ai jamais autant appris sur moi-même que lors de cette formation.

Niekie
"Maintenant que je m'adapte moins à l'autre, je remarque qu'il y a plus d'espace, que je sais mieux ce que je veux, ce que j'aime et ce que je n'aime pas.
"Je me sens suffisamment bien comme je suis, même si j'exprime une limite, même si je donne mon avis. Je ne dois pas me demander tout le temps ce que l'autre personne veut/ pense etc. Je me sens de plus en plus souvent forte.
"J'ai le droit d'être là tel que je suis. Je peux vivre ma propre vie, libéré de la peur et de la honte".
"J'ai gagné beaucoup plus de joie dans ma vie.
"Je suis fière d'avoir fait le pas de suivre cette formation. Elle m'a déjà beaucoup apporté et je pense vraiment avoir un bagage avec lequel je peux aller de l'avant pour le moment."
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De l'adaptation à la fidélité à soi-même


Êtes-vous prêt à affronter le tirez le meilleur parti de vous-même et vous véritable potentiel découvrir ? Souhaitez-vous que les blocages et  obstacles qui vous retiennent brèche et vivre une vie qui vous ressemble les désirs les plus profonds? Voulez-vous passer de la survie à la plénitude de la vie ? Dans ce cas, le formation annuelle Votre vraie nature LA mesure que vous pouvez prendre dès maintenant !

  • Faire ce qui vous nourrit vraiment, sans vous adapter en permanence.
  • Montrer son amour, sa vulnérabilité et son besoin de sécurité.
  • Indiquez clairement vos limites, sans vous excuser.
  • Parler librement de ce que l'on pense, de ce que l'on ressent et de ce que l'on veut en toute confiance.
  • Se tenir pleinement derrière ses propres choix et revendiquer sa liberté.

Sortez des habitudes de plaire, de fixer et d'autres entraves. Découvrez ce que l'on ressent lorsqu'on est vraiment soi-même et vivez pleinement votre vie !

Découverte de soi

Découvrez qui vous êtes vraiment, quels sont vos valeurs et vos besoins, et comment votre passé influence vos schémas de pensée et de comportement actuels. Grâce à ces informations, vous pourrez faire des choix plus conscients et plus conformes à ce que vous êtes vraiment.

Transformation

Développez des techniques pratiques pour reconnaître, comprendre et rompre avec vos habitudes. Cela vous donnera plus de confiance en vous, vous aidera à exprimer vos besoins avec assurance et créera une relation plus saine avec vous-même et les personnes qui vous entourent.

Confiance en soi

En intégrant de nouvelles connaissances et compétences, vous éprouvez un sentiment croissant de force et de confiance en vous. Vous obtenez les outils nécessaires pour choisir votre propre voie, faire des choix conscients et vous accueillir avec amour et respect.

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Vous y reconnaissez-vous ?

Vous avez tellement envie d'appartenir, que vous vous retrouvez rabaisse, efface et presque invisible devient. Vous faites passer l'autre en premier et vous dites immédiatement ouimême si l'ensemble du corps non appelle. Par peur du conflit, vous renoncez à vous-même, ce qui a pour conséquence de vous éloigner de plus en plus de vos propres intérêts. l'identité.

Vous avez du mal à obtenir votre besoins se faire connaître et entrer ainsi en contact avec votre ses propres limites perdre. Au lieu de compter sur vous-même, vous êtes constamment à l'écoute des autres. Vous vous concentrez entièrement sur ce qu'ils veulent, tandis que votre propre souhaits Vous avez tendance à faire passer les autres en premier, à vous mettre de côté et à vous adapter, tout cela dans l'espoir d'obtenir ce que vous voulez. Vous avez tendance à faire passer les autres en premier, à vous mettre de côté et à vous adapter, tout cela dans l'espoir d'obtenir des résultats. type d'être.

Vous vous interrogez : "Puis-je dire non ?" comme si vous aviez besoin de la permission de vous défendre d'abord. Pour vous, dire non est comme quelque chose égoïste. Vous êtes convaincu que le monde souffre déjà suffisamment des personnes qui ne pensent qu'à elles-mêmes. Alors vous aidez, toujours. Cela vous fait du bien d'être là pour les autres, et l'idée de ne pas le faire vous laisserait sur le carreau. les sentiments de culpabilité laisser derrière soi. Même si vous êtes fiable et que vous tenez vos engagements, vous avez l'impression d'être toujours en retard. doit dire ouimême lorsque vous êtes en fait pas de sens ont.

Vous essayez toujours de tous les points de vue de comprendre, vous laissant souvent avec votre propre avis à l'abri des regards. Parfois, vous évitez direct et de tourner autour du pot. Votre constante modification aux autres vous a amené à faire votre propre vote perdue.

Vous vous comparez constamment aux autres et, par conséquent, vous vous sentez inférieur. Souvent, vous vous posez des questions : "Est-ce que j'en vaux la peine ?" et "Suis-je assez bon ?" Egalement la question "Qui suis-je ?" vous amène souvent à confusion.

S'efforcer de tout faire parfait à faire, soi-même à la limite et en permanence dépasser ses limites à partir, votre épuisé. Vous ressentez la pression d'être toujours le Chère et le plus rapide d'être, et de problèmes résoudre pour les autres. Vous ne voulez jamais s'endurcir Et vous pensez pouvoir tout gérer. Souvent, vous prenez trop difficile à gérer et entrer dans panique. Automatiquement, vous dites : "Je vais le faire." Vous ressentez une sorte de fière Vous pensez que vous pouvez tout gérer. Mais vous vous sentez douleur dans le diaphragme ou une imprimer dans votre tête, et peut-être même sonner une voix punitive dans votre tête. Vous vous demandez comment vous pouvez être aussi stupide pourrait être d'en faire encore plus avec tout ce que vous avez déjà à faire.

"Hé, bonjour, je suis doué pour ça." Mais vous n'osez presque pas l'admettre n'en ont pas vraiment envie, à partir de la peur du rejet. Vous vous concentrez tellement sur la approbation et autorisation des autres que vous êtes perdus. Les désir de faire ses preuves découle d'un sentiment profond et inconscient d'impuissance. peur de rejet. Cela vous conduit à efforts extrêmes vous offre, ce qui vous permet de difficile d'apprécier sa propre valeur peut voir.

Vous vous faufilez dans toutes sortes de recoins pour satisfaire les désirs des autres, ce qui provoque frustration intérieure s'accumule. Mais au lieu d'exprimer cette frustration, l'avaler. Votre frustration constante provient du fait que vous vous sentez injuste sont et vous vrai moi n'osent ni partager ni parler.

 

Vous feriez n'importe quoi pour obtenir le bonne paix Préserver et conflictualiser éviter ou trop esquive. Tant que tout calme et harmonique c'est que vous vous sentez heureux.

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Voulez-vous en faire l'expérience ?

Vous prenez votre place dans, se tient fermement dans votre force et devient visible. Vous écoutez le signaux de votre corps et reste fidèle à soi-même.

Vous pouvez obtenir votre besoins sentir et nommeret déclare également des limites claires. En conséquence, votre message claire et authentique à d'autres.

Vous prenez le temps et l'espace nécessaires pour ressentir ce que vous ressentez. désir est le moment où l'on fait appel à vous. Ainsi, tant votre "oui" si vous "non" des décisions honnêtes et authentiques qui viennent de l'intérieur. Cela crée repos et espace dans votre corps et irradie la puissance vers l'autre personne. Lorsque vous "non" claire, vous devenez "oui" un véritable OUI qui vient entièrement de l'intérieur.

Votre empathie vous utiliser comme un outil puissant pour votre vérité express et votre voix d'être entendu. Vous comptez et vous avez donc quelque chose à faire valoir précieux de dire.

De plus en plus contact à faire avec vous-même et votre monde intérieurvous découvrez que tout le monde unique est et que comparer ne sert à rien. Vous vous rendez compte que vous tout aussi digne sont comme les autres. Votre confiance en soi bénéficie d'un énorme coup de pouce en s'exerçant soins personnels et amour de soi.

Vous vous rendez compte que la perfection est une illusion et que vous pouvez la rendre suffisant fait. Vous écoutez davantage les mouvement intérieur de votre corps, ce qui vous permet d'être moins affecté par la devrait de votre esprit. Vous allez sentir Ce que vous aimez et ce que vous l'énergie Les enfants ne sont pas les seuls à avoir besoin d'une aide, ils sont aussi les seuls à avoir besoin d'une aide, ils sont aussi les seuls à avoir besoin d'une aide, ils sont les seuls à avoir besoin d'une aide. échappement.

 

Vous vous donnez le autorisation et approbation que vous recherchiez auparavant auprès des autres. Grâce à votre propre valeur le reconnaître et le ressentir, vous ne vous rejetez plus et vous n'avez plus à le faire. fixation regarder à l'extérieur de soi.

Vous savez de mieux en mieux ce qui est bon pour vous, et vous n'avez donc plus besoin de vous mettre des bâtons dans les roues. Vous continuez à fidèle à soi-même et se tient fermement dans votre propre vérité. Frustration cède la place à confiance et secours.

Imaginez que vous vous sentiez ainsi maintenant. Comment cela se passe-t-il pour vous ?
Que serait-ce pour vous ? permettre?
Combien d'euros de plus pourriez-vous relations améliorer, et comment le feriez-vous ? sociale ou compétences professionnelles se développer ?

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Témoignages

"Imaginez une vie où vous n'êtes plus guidé par le besoin de plaire, de réparer ou de répondre aux attentes des autres. Dans le cadre de la formation d'un an "Votre vraie nature", vous entreprendrez, avec un groupe de personnes partageant les mêmes idées, un voyage au cœur de ce que vous êtes. Vous apprendrez à reconnaître et à abandonner vos vieilles habitudes, créant ainsi un espace pour votre vrai moi".

Ils vous ont précédé

Vous trouverez ci-dessous quelques expériences de participants à cette formation :

"Tuur et Gerda, vous êtes vraiment des grands de la classe. Ce que j'apprécie chez Tuur, c'est sa clarté (schéma Ruppert, les 3 A, ...), sa présence aimante, sa méditation et son côté ludique. Ce que j'apprécie chez Gerda, c'est sa profondeur, mais aussi sa présence aimante, ses encouragements, son ralentissement quand c'est nécessaire et tout cela toujours avec les mots justes. J'aime particulièrement la structure de la formation, car tous les thèmes pertinents sont abordés dans le bon ordre. Vous avez conçu et exécuté cette formation avec beaucoup d'intelligence. Travail de groupe = guérison. Mon intention pour cette formation était de me défendre davantage en privé et au travail. J'ai réussi. Je peux maintenant mieux fixer mes limites dans mes relations. Merci Tuur et Gerda pour cette belle expérience et pour ce que vous offrez au monde".
Bart
"Je peux le voir et le ressentir, me sentir moins seule, et en même temps me sentir très seule aussi, mais c'est plus dû parfois au processus de deuil qui n'a pas/n'a jamais été là, et au désir qui s'éveille de le créer de plus en plus maintenant. Je suis vraiment en train de me lancer, de vivre ma vie. Plus que jamais, et c'est un sentiment fantastique. Je connais beaucoup mieux mon propre corps, mon beau et doux corps est de plus en plus le mien, et ce qui est encore à l'intérieur est aussi beaucoup plus tangible, et j'en suis énormément reconnaissante : parce que ce qui peut vraiment être ressenti, ressenti à travers, peut guérir ou encore mieux recevoir une place appropriée. Je remarque vraiment que cela a énormément changé. Quant aux conseils d'Utsav et de Gerda, ils sont vraiment très bien, vous vivez et montrez comment c'est dans les exercices, c'est palpable, et vous créez toujours un cadre suffisamment sûr, même si j'avais vraiment besoin de temps pour cela, c'était toujours assez sûr pour continuer à le faire".
Karen
"Tuur et Gerda sont parfaitement assortis. Ils se complètent et prennent plaisir à travailler ensemble. Ils sont sur la même longueur d'onde. Gerda est douée pour suivre le processus et faire en sorte que les participants s'en tiennent à l'essentiel. Il faut être vrai au lieu d'inventer des histoires dans sa tête. Tuur nous invite toujours à être et à rester amoureusement curieux de ce qui se présente. Quelque chose a changé en moi. Ou : un rideau s'est ouvert, laissant entrer plus de lumière et je peux voir ce qui était caché. En conséquence, je me déplace désormais plus librement dans le monde. Le contact avec d'autres personnes / collègues est devenu plus facile et plus léger. Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre. Je n'avais pas non plus d'expérience en matière de travail corporel et de constellations. Ce sont des moyens non cognitifs d'acquérir des connaissances et de l'expérience sur moi-même, sur la relation que j'entretiens avec moi-même et avec les autres. Cela m'a apporté plus que je ne l'espérais. Merci à Gerda et Tuur d'avoir créé et organisé cette formation. Je suis reconnaissante pour cette belle expérience d'apprentissage.
"Quel voyage fascinant que le nôtre.... Je peux vraiment recommander cette formation à tous ceux qui veulent rechercher leur vraie nature. Qui êtes-vous, qui voulez-vous être, et comment restez-vous debout dans un monde où cette vraie nature n'est pas (toujours) autorisée à se montrer ? Ou, du moins, où l'on n'a pas l'impression de pouvoir ou de pouvoir toujours être soi-même ? Gerda et Utsav (Tuur) forment vraiment une équipe bien huilée, et il est fantastique de voir comment ils guident tous les deux la formation et vous font sentir et apprendre à vous connaître. Il y a parfois des moments de confrontation, mais toujours avec suffisamment de conseils là où c'est nécessaire. Et quelle alchimie se crée dans un groupe de personnes lorsque vous travaillez ensemble de manière aussi intensive dans le cadre d'une formation comme celle-ci.... En un mot comme en cent, je recommande cette formation à tout le monde !"
Ruud
"Apprendre à ressentir les choses à un niveau différent, alors qu'auparavant elles étaient souvent inspirées par ce qui venait d'abord du monde extérieur ; se débarrasser d'un certain nombre de choses comme la colère envers mon ex-partenaire ; indiquer davantage et mieux mes limites et, ce faisant, ressentir réellement mes limites à partir de mon monde intérieur. Une très belle variété, un très grand approfondissement et aussi une structure fixe pour la journée, ce qui apporte de la clarté. J'ai apprécié le fait que nous terminions toujours la journée de la même manière. Cela a absolument répondu à mes attentes.
Un
J'ai beaucoup appris, mais j'ai surtout expérimenté dans mon corps les effets de ma propre attitude. Cela m'a beaucoup éclairé et je remarque que je peux maintenant faire un choix de temps en temps. Mon entourage considère également mon changement comme positif. Cela nous a beaucoup apporté, à mon partenaire et à moi ! Les réclamations ont considérablement diminué.
Niekie
"Je suis tellement heureuse et reconnaissante d'avoir commencé la formation d'un an Votre vraie nature. Tant de leçons de vie et de nouvelles perspectives. Cela me permettra de vivre le reste de ma vie plus en accord avec ma vraie nature. Vivre davantage à partir de mes sentiments, moins à partir de ma tête. Cela reste un défi régulier pour moi, mais vous m'avez donné tant d'outils pour y parvenir. Vous êtes des formateurs formidables, professionnels et sincères. Je vous remercie ! ❤️"
Marguerite
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La formation est structurée de la manière suivante

Les formation annuelle Votre vraie nature est un voyage de découverte de soi, croissance et transformation. Cette formation est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs. véritable potentiel et la création d'un satisfaisant et une vie pleine de sens.

Au cours de la formation, vous serez initié à des techniques et à des connaissances issues de différentes disciplines, telles que travail sur l'enfant intérieur, constellations familiales et méditation. Grâce à une combinaison de vivre et réunions en ligne, intérimaire commandes et soutien du groupe, vous développez une meilleure compréhension de vous-même, vous découvrez vos talents et vous vous sentez plus à l'aise. vraie nature et vous apprendre à peut rester fidèle à lui-même.

Notre formation est conçue pour vous aider à faire la transition vers une vie complet l'authenticité et estime de soi. Parmi les choses que vous apprendrez :

  • Conscience de soi : Découvrez qui vous êtes vraiment, quelles sont vos valeurs et ce qui vous rend vraiment heureux. Vous ferez un voyage intérieur et apprendrez à vous connaître plus profondément. Vous découvrirez vos forces, vos croyances et la manière dont elles influencent votre vie. Cela vous permettra de mieux vous connaître et de faire des choix plus judicieux.
  • Fixer des limites : Vous apprendrez à fixer des limites saines et à communiquer avec assurance, sans culpabilité. Vous apprendrez à dire "non" lorsque c'est nécessaire et à veiller à ce que vos propres besoins et bien-être établir des priorités. Vous vous protégez des gaspilleurs d'énergie et vous créez de l'espace pour soins personnels.
  • L'amour de soi et le soin de soi : Développez une relation d'amour avec vous-même et apprenez à prendre soin de vous. Vous apprenez à vous mettre en avant et à privilégier votre bien-être, sans être égoïste. En restant fidèle à vous-même, vous renforcez votre confiance en soi et estime de soiVous n'êtes plus dépendant de l'approbation des autres.
  • Acceptation de soi : Embrassez votre personnalité unique et abandonnez le besoin d'être approuvé par les autres. Vous apprenez à vous accepter pleinement, y compris vos défauts et imperfections. Lorsque vous vivez en accord avec vos propres valeurs, vous éprouvez une satisfaction intérieure plus profonde et vous vous sentez plus à l'aise. équilibré, heureux et satisfaits.
  • Communication assertive : De manière respectueuse, apprenez votre besoins et communiquez clairement vos limites. Vous développez des compétences pour communiquer votre point de vue avec clarté et assurance, sans compromettre vos propres valeurs.
  • Des relations authentiques : En restant fidèle à vous-même, vous attirez des personnes qui vous acceptent et vous apprécient tel que vous êtes. Vous construisez sain, des relations authentiques où vous pouvez être vous-même sans vous cacher ou vous adapter.

Vous ne savez pas si c'est pour vous ? Participez à l'atelier "Découvrez votre vraie nature" (120 €) et décidez ensuite en toute sérénité. Le montant payé sera déduit de la formation annuelle.

Je souhaite en savoir plus sur l'atelier

Contenu de la formation

Avant de participer à la formation, un entretien d'admission Un entretien de 30 minutes aura lieu. Au cours de cette réunion, nous verrons ensemble si la formation vous convient et si notre programme de formation est adapté à vos besoins. méthode de travail correspond à vos besoins.

Le premier jour, nous apprenons à nous connaître et nous créons une environnement sûr dans lequel vous vous sentez à l'aise. D'un aimant et attitude curieuse Ensemble, nous allons faire de votre identité de complaisance explorer. Nous travaillons avec ressources et votre partie saineNous sommes également attentifs à l'augmentation de votre conscience du corps et pratiquer méditation.

Série en ligne : La théorie polyvagale en action
Pourquoi la théorie polyvagale ? Le plaisir, le perfectionnisme et l'adaptation ne sont souvent pas des choix conscients, mais des réponses automatiques de survie de votre système nerveux au stress et à l'insécurité. La théorie polyvagale vous aide à comprendre comment ces schémas apparaissent et comment les rompre.

Introduction : découvrir le langage de votre système nerveux

  • Focus : Comprendre le nerf vague et la base de la théorie polyvagale.
  • Contenu :
    • Qu'est-ce que le nerf vague ? (Explication des réponses sympathique, parasympathique et dorsale).
    • Comment ces systèmes influencent-ils le comportement, les émotions et les stratégies de survie telles que le plaisir ?
    • Exercice de réflexion : reconnaissez des schémas dans votre vie quotidienne.

Les identité de complaisance a vu le jour au cours de vos premières années de vie. Quels sont les achats et projections avez-vous hérité de votre éducation ? Au cours de cette journée, nous approfondirons votre conscience du corps et mieux apprendre à Restez avec vous-même. Nous examinons les critique intérieurDécouvrez sa fonction et poursuivez votre travail avec votre ressources.

La carte des états nerveux : où suis-je ?

  • Focus : Reconnaître et réguler son système nerveux.
  • Contenu :
    • Expliquer les différents états :
      • Sécurité (état vagal ventral).
      • Alarme (état sympathique : lutte/fuite).
      • Arrêt (état vagal dorsal : gel).
    • Quel effet cela fait-il d'être dans un certain état ?
    • Exercice : dessinez votre propre "carte". Où vous asseyez-vous souvent et comment vous sentez-vous ?
Avec l'aide de configurations vous comprendrez la place que vous occupez au sein de votre famille, ce qui vous amènera presque automatiquement à changer vos habitudes de vie. identité de complaisance a été développé. Au cours de l'année séances de respiration montrez à votre corps une nouvelle voie : la voie du expression personnelle et de créer de l'espace pour soi.

Le règlement : Votre boîte à outils de ressources et d'aperçus

  • Focus : Renforcer l'autorégulation et la corégulation.
  • Contenu :
    • Quelles sont les ressources (internes et externes) ?
    • Comment trouver et mettre en valeur les "lueurs" (petits moments de plaisir, de paix ou de connexion) ?
    • Exercice : créez une boîte à outils personnelle avec vos activités de régulation.
Vous avez maintenant plus contact avec votre corps, votre frontières et vous besoins. Cette journée est consacrée à la manière d'obtenir ces limites et ces besoins. par rapport aux autres peut exprimer. En outre, nous explorons la dynamique des codépendance et anti-dépendance.

Le système nerveux et la sécurité : signalisation et déplacement

  • Focus : Conscience des déclencheurs et des signaux de sécurité.
  • Contenu :
    • Comment votre système nerveux interprète-t-il le monde (neuroception) ?
    • Reconnaître les signes de danger : chez soi et chez les autres.
    • L'importance des signaux de sécurité, tels que l'intonation de la voix, les expressions faciales et la posture.
    • Exercice : réfléchissez à une expérience récente au cours de laquelle vous vous êtes senti(e) en danger ou en sécurité. Qu'est-ce qui a fait la différence ?

Au cours de ces deux jours, nous nous plongerons dans la monde intérieur des plaisants. Que se passe-t-il lorsque vous abandonnez cette identité ? Et comment cela affecte-t-il votre le contact avec les autres? Vous allez expérience et jouer, tandis que les autres participants vous donnent miroir dans votre processus. Nous travaillons avec exercices de respiration, méditations guidées, carrosserie,  sculpture et bien d'autres choses encore pour approfondir votre conscience et votre expression.

La magie de la résilience : le frein vagal

  • Focus : Renforcer la résilience en travaillant avec le frein vagal.
  • Contenu :
    • Qu'est-ce que la résilience dans votre système nerveux ?
    • L'importance de la flexibilité entre les États (navette).
    • Exercice : travaillez avec un "rappel sûr" pour revenir rapidement à la connexion.

Au fur et à mesure que vous vous rapprochez de votre vraie nature, peut dette et honte la surface. Ces sentiments tentent de vous ramener dans votre zone de confort ancienne et familière. Ce jour-là, nous explorons la manière de créer une relation saine peut évoluer avec ces émotions afin qu'elles ne vous freinent plus.

Jouer avec les états : la liberté à l'intérieur de soi

  • Focus : Apprendre à passer librement d'un état à l'autre.
  • Contenu :
    • Comment se connecter de manière ludique à différents états nerveux ?
    • Pourquoi la flexibilité (plutôt que l'immobilisme) est si importante.
    • Exercice : essayez de faire de petites transitions entre les états avec humour et expérimentation.
Cette journée est dédiée à la créativité et compétences pratiques. Nous concluons la formation par un un rituel significatif et se concentrer sur la façon de rendre votre vraie nature encore plus fort dans le monde. Ensemble, nous explorerons ce dont vous avez besoin pour y parvenir.

Avertissement : Le programme et son ordre peuvent varier en fonction des besoins et des exigences du groupe et de nos propres idées progressives.

Vidéos

Cela vous intéresse-t-il ?

Inscrivez-vous dès aujourd'hui à notre formation annuelle et commencez votre voyage de transformation à l'essence de la votre vraie nature.

Vous avez encore des doutes ? Réservez un entretien d'introduction sans engagement avec l'un d'entre nous via ce lien : prendre un rendez-vous.
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Séminaire en ligne gratuit

Du plaisir et du chaos dans votre tête à la paix dans votre corps

Vous sentez-vous souvent dépassé parce que vous essayez toujours de plaire à tout le monde ? Vous perdez-vous dans la pression constante de plaire et ressentez-vous un chaos intérieur ?

Saviez-vous que le comportement agréable découle souvent d'un besoin d'affirmation et d'approbation de la part des autres ? Le désir d'être apprécié peut vous conduire à vous sacrifier et à ignorer vos propres limites. Mais à long terme, cela conduit à la frustration, à l'épuisement et au désarroi intérieur.

La bonne nouvelle ? Vous pouvez en prendre conscience et faire un choix différent ! 

Dans ce webinaire gratuit, vous apprendrez :

  • Reconnaître et comprendre le schéma profond de votre comportement s'il vous plaît
  • Comment faire des choix conscients à partir de cette vision qui respectent vos propres besoins et vos limites ?
  • Faire taire sa tête et se reconnecter à son corps
  • Développer sa confiance en soi en s'appuyant sur ses propres points forts, plutôt que sur l'approbation d'autrui

🗓️ Quand :

  • Mardi 17 février

🕒 Le temps : 19:30-20:30
💻 Où ? En ligne via Whereby

Découvrez pourquoi vous plaidez et comment vous pouvez utiliser cette connaissance pour faire d'autres choix, afin de vivre dans la paix et l'équilibre, en vous respectant.

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La formation d'un an Votre vraie nature
tous à la suite les uns des autres :

  • 6 réunions en direct de 10 heures à 17 heures (42 heures au total) en Bergen op Zoom
  • Café, thé et sucreries lors des réunions en direct à Bergen op Zoom
  • Déjeuner Apportez votre propre matériel
  • A deux jours à l'emplacement de Purement après Tuur en Belgique, y compris pendant la nuit (Apportez votre propre tente ou organisez une Airbnb ou B&B à proximité). Le programme se déroule de 10 heures à 17 heures le lendemain et comprend programme de la soirée et méditation matinale.
  • Restauration pendant les deux jours de l'événement est inclus
  • 6 réunions en ligne de 19h30 à 21h00 (9 heures au total)
  • A lit sécurisé avec le soutien et les miroirs d'un groupe des personnes partageant les mêmes idées
  • Orientation professionnelle de Gerda, Utsav et deux assistants
  • Exercices de soutien que vous pouvez faire chez vous
  • Groupes de copains pendant la formation
  • Groupe fermé pour le soutien provisoire.
Superviseurs
Questions fréquemment posées

1900 €

Moins de 30 euros par heure

Conditions de pré-inscription : recevoir 3 bonus d'une valeur de 225 €:
(jusqu'au 25/01/2026)

  • 100 € de réduction (1800 € au lieu de 1900 €)
  • Journée d'installation: insérer la question
  • Cours en ligne De Utsav

Paiement en plusieurs fois
est possible

  • TVA incluse pour les particuliers.
  • Hors TVA pour les entrepreneurs, les organisations et les entreprises.
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Pratique

2026

Données en direct 2026
  • Dimanche 1er mars
  • Samedi 28 mars
  • Dimanche 26 avril
  • Samedi 30 mai
  • Samedi et dimanche 20-21 juin
  • Dimanche 13 septembre
  • Samedi 10 octobre

Temps: 10:00 - 17:00

 
Données en ligne 2026
  • Mercredi 11 mars
  • Mardi 14 avril
  • Jeudi 21 mai
  • Lundi 8 juin
  • Jeudi 3 septembre
  • Lundi 21 septembre

Temps: 19:30 - 21:00

En ligne via Whereby (similaire à Zoom)

Localisation des sites

Centre d'attention et de sensibilisation
Rencontrer
Buitenvest 94
4614 AD Bergen op Zoom (Pays-Bas)

Nous donnons ici le cours de deux jours :
Purement après Tuur
Rue de Linsmeau 8
4287 Racour (Belgique)

2027

Données en direct 2027
  • Samedi 6 mars
  • Dimanche 21 mars
  • Samedi 17 avril
  • Dimanche 23 mai
  • Samedi et dimanche 19-20 juin
  • Samedi 18 septembre
  • Dimanche 17 octobre

Temps: 10:00 - 17:00

 
Données en ligne 2027
  • Mardi 16 mars
  • Lundi 5 avril
  • Mercredi 12 mai
  • Jeudi 3 juin
  • Lundi 6 septembre
  • Mardi 12 octobre

Temps: 19:30 - 21:00

En ligne via Whereby (similaire à Zoom)

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Buitenvest 94
4614 AD Bergen op Zoom (Pays-Bas)

Nous donnons ici le cours de deux jours :
Purement après Tuur
Rue de Linsmeau 8
4287 Racour (Belgique)

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Entrez dans votre essence - inscrivez-vous dès aujourd'hui

Êtes-vous prêt à vivre une année qui vous permettra de vous retrouver, de briser vos schémas et de découvrir votre voie naturelle ?
Inscrivez-vous dès maintenant pour Formation d'un an Votre vraie nature - le lit sûr et puissant dans lequel vous vous reconnectez à qui vous êtes essentiellement.

👉 Oui, j'adhère - Je m'inscris : cliquer sur le bouton vert En savoir plus ci-dessous 
(Note : le nombre de places est limité)

Vous pouvez opter pour un dépôt de 10% ou payer le montant total en une seule fois.

Pourquoi maintenant ?

  • Parce que vous estimez que "l'ancienne façon de faire" ne vous sert plus.
  • Parce que vous aspirez à une vie qui vous corresponde vraiment - loin des chemins imposés, plus proche de votre cœur.

  • Parce que cette formation vous donne l'espace nécessaire pour travailler à partir du corps, des sensations et de l'essence - et pas seulement dans votre tête.

Ne laissez pas cette opportunité vous échapper. Vous méritez de vivre votre vraie nature.

Ce que les participants disent du week-end

Niekie
5 ★★★★★
Juin 2025
"Dimanche 22 juin, nous avons eu la deuxième journée du week-end de la formation annuelle "Votre vraie nature". Ce fut encore une fois une expérience extraordinaire ! Nous avons pu ressentir, reconnaître et transformer la couche la plus profonde, la vieille douleur de l'enfance. De la méditation à la séance de respiration et de libération de la parole, en passant par les repas, les chants et les rires, c'est une véritable guérison que de pouvoir partager son être le plus profond au sein d'un groupe..... wow, quel super week-end ! Merci Utsav et Gerda !!!"
Carolien
5 ★★★★★
Juillet 2025
"Les deux offrent une atmosphère agréable, pleine de confiance et de sécurité. De plus, l'atelier d'Utsav à la maison est un cadeau et une destination de vacances an sich 🙂 Heureuse de la formation et des formateurs. Je n'ai même pas (sincèrement !) de points à améliorer car tout est pris en charge. J'aime"
Ruud
5 ★★★★★
Juillet 2025
"Quelle journée magique, dans le cadre d'un week-end "aux antipodes". Quel environnement fantastique, quelle ambiance, quel entraînement et, au final, surtout quels résultats. En 1 mot top.

Atelier Découvrez votre vraie nature

L'influence invisible de votre système familial sur votre image de soi, vos limites et votre comportement.

Êtes-vous constamment en train de vous dévaloriser, de douter de vos propres limites et de rechercher constamment l'approbation des autres ? Et si ces schémas ne venaient pas seulement de vous, mais étaient profondément enracinés dans votre système familial ?

Dans cet atelier, nous découvrirons comment les dynamiques inconscientes de votre famille influencent la personne que vous êtes aujourd'hui. Vous apprendrez à briser ces schémas afin de pouvoir vivre à partir de votre vrai moi-Les personnes qui ont des limites saines, qui ont plus confiance en elles et qui ont moins besoin de l'approbation des autres.

Découvrez comment :

  • Reconnaître l'influence de votre système familial sur votre comportement.
  • Il est possible de rompre avec des schémas tels que le plaisir et une image négative de soi.
  • Être capable de se libérer de schémas profondément ancrés qui sapent votre confiance en vous et vous empêchent de fixer des limites saines.

Nous travaillons avec les méthodes suivantes :

  • Avec constellations familiales découvrir comment les schémas inconscients de votre famille vous influencent, afin que vous puissiez les briser.
  • Via travail sur l'enfant intérieur vous apprenez à vous reconnecter aux besoins que vous avez ignorés et à comprendre comment les satisfaire.
  • Travail corporel vous aide à relâcher les tensions et les vieilles émotions qui vous empêchent d'adopter un comportement adéquat.

🗓️ Quand:

  • Dimanche 31 mai
  • Samedi 31 octobre

🕒 L'heure: 10:00-17:00
📍 LocalisationCentre Ont-Moet pour l'attention et la conscience : Buitenvest 94, 4614 AD Bergen op Zoom
💰 Investissement en soi: € 120,-

Si vous décidez par la suite de vous inscrire à la formation annuelle, vous recevrez un remboursement du montant payé.

Orientations

Gerda van den Top

Je suis Gerda van den Top. J'accompagne des personnes et des équipes depuis 1999, d'abord en tant que formatrice et coach dans le monde des affaires et, depuis 2007, en tant que thérapeute psychocorporelle. Je suis également thérapeute de l'apprentissage. J'aime travailler à l'intersection des questions personnelles et organisationnelles.

Depuis l'âge de 12 ans, je souffre de nombreux maux de tête. Je disais en plaisantant que j'étais l'inverse de Kortjakje : pendant que les autres jouaient, je restais au lit, malade, le dimanche.

En 1998, ma quête plus profonde a commencé à l'Institut Aumm. J'y ai appris à ressentir réellement ce qui est en moi, à exprimer mon expérience au lieu de la réprimer, à célébrer la vie et à dire ouvertement ce qui est. J'y ai suivi le cours de quatre ans et me suis plongée dans le travail sur la codépendance et les traumatismes. J'ai également travaillé avec des constellations familiales, organisationnelles et traumatiques à Phoenix et Interakt. Et je continue à me perfectionner avec des modules d'approfondissement, notamment à l'Institut Aumm.

Gerda van den Top
Tuur Utsav Van Hove

Utsav (Tuur) Van Hove

Bonjour, je suis Utsav (Tuur) Van Hove. Je vis avec mon mari à Racour, un petit village de Belgique. En 2005, un tournant s'est amorcé pour moi. Après une relation dans laquelle je me rapetissais de plus en plus, je suis entrée en contact avec l'Institut Aumm. J'ai alors entamé un processus profond au cours duquel j'ai commencé à découvrir qui j'étais vraiment.

J'ai suivi plusieurs cours qui m'ont aidée à me connecter à moi-même, à mon corps et à mes expériences thérapeutiques :

En tant que première thérapeute certifiée Primal Rebirth en Belgique, je continue à me développer. Chaque année, je participe à de nouveaux ateliers et formations afin de maintenir ma propre conscience aiguisée et d'approfondir mon travail.

Questions fréquemment posées

Les formation annuelle est idéal pour tous ceux qui sont prêts à faire une changement positif dans leur vie. Si vous voulez vous libérer de schémas obstructifs tels que se désintéresser de soi, demander l'approbation et dépasser ses propres limitesCette formation est faite pour vous. Que vous soyez à la recherche de plus de confiance en soi, mieux communication ou une plus grande la connexion avec votre vrai moiCe cours de formation d'un an est conçu pour vous aider dans votre cheminement vers les objectifs suivants développement personnel, découverte de soi et confiance en soi.

Les formation annuelle peut ne pas convenir aux personnes qui ne sont pas disposées à travailler sur elles-mêmes et à apporter des changements à leur mode de vie. les schémas de pensée et comportement. Si vous n'êtes pas ouvert à l'autoréflexion, nouvelles perspectives et en prenant responsabilité pour votre propre développement, cette formation ne sera peut-être pas aussi efficace pour vous. De plus, il est important de savoir que la formation annuelle ne se substitue pas à la formation continue. thérapie ou d'un traitement professionnel en cas de psychologique ou émotionnel problèmes. Si vous êtes aux prises avec de graves difficultés d'ordre émotionnel ou psychologique, nous vous recommandons d'abord d'obtenir le bon service d'aide à l'enfance. aide professionnelle avant de s'engager dans une formation en développement personnel.

  • Des formateurs expérimentés : Ensemble, Utsav et Gerda ont plus de 25 ans d'expérience en guidant les personnes vers leur véritable potentiel. Ils vous donneront inspirer, défi et soutien au cours de votre processus de transformation.
  • Approche holistique : Votre vraie nature combine différentes approches et techniques pour une en profondeur et holistique l'expérience. Nous reconnaissons que développement personnel Il ne s'agit pas seulement d'améliorer un aspect de sa personne, mais de créer un environnement de travail qui lui est propre. unité harmonieuse.
  • Impact à long terme : La formation annuelle Votre vraie nature vise à changement durable. Nous voulons que le perspectives et compétences que vous gagnez ont un impact durable sur tous les aspects de votre vie.
  • Communauté : En participant à Votre vraie nature vous faites partie d'une soutenir la communauté de personnes partageant les mêmes idées. Ensemble, nous créons une sûr et stimulant un environnement dans lequel chacun peut croître et floraison.
  • L'épanouissement et la réussite : La formation annuelle Votre vraie nature vous aide à conserver votre véritable potentiel réaliser et vivre une vie en accord avec votre les désirs les plus profonds. Il vous permet de faire votre cibles atteindre, l'épanouissement personnel expérience et succès créer selon ses propres termes.

Nos formations Votre vraie nature est conçu pour vous aider à faire la transition vers une vie pleine d'énergie. l'authenticité et estime de soi. Au cours de la formation, vous apprendrez, entre autres, ce qui suit :

  • Conscience de soi : Découvrez qui vous êtes vraiment, quelles sont vos valeurs et ce qui vous rend vraiment heureux. Vous ferez un voyage intérieur et apprendrez à vous connaître plus profondément. Vous découvrirez vos forces, vos croyances et la manière dont elles influencent votre vie. Cela vous permettra de mieux vous connaître et de faire des choix plus judicieux.
  • Fixer des limites : Vous apprendrez à fixer des limites saines et à communiquer avec assurance, sans culpabilité. Vous apprendrez à dire "non" lorsque c'est nécessaire et à veiller à ce que vos propres besoins et bien-être établir des priorités. Vous vous protégez des gaspilleurs d'énergie et vous créez de l'espace pour soins personnels.
  • L'amour de soi et le soin de soi : Développez une relation d'amour avec vous-même et apprenez à prendre soin de vous. Vous apprenez à vous mettre en avant et à privilégier votre bien-être, sans être égoïste. En restant fidèle à vous-même, vous renforcez votre confiance en soi et estime de soiVous n'êtes plus dépendant de l'approbation des autres.
  • Acceptation de soi : Embrassez votre personnalité unique et abandonnez le besoin d'être approuvé par les autres. Vous apprenez à vous accepter pleinement, y compris vos défauts et imperfections. Lorsque vous vivez en accord avec vos propres valeurs, vous éprouvez une satisfaction intérieure plus profonde et vous vous sentez plus à l'aise. équilibré, heureux et satisfaits.
  • Communication assertive : De manière respectueuse, apprenez votre besoins et communiquez clairement vos limites. Vous développez des compétences pour communiquer votre point de vue avec clarté et assurance, sans compromettre vos propres valeurs.
  • Des relations authentiques : En restant fidèle à vous-même, vous attirez des personnes qui vous acceptent et vous apprécient tel que vous êtes. Vous construisez sain, des relations authentiques où vous pouvez être vous-même sans vous cacher ou vous adapter.
 

Idéalement, vous devriez supposer tous les jours partie. Si cela n'est pas possible, veuillez nous contacter et nous conviendrons d'une solution appropriée. briefing du ou des jours où vous ne pouvez pas être présent. En outre, dans votre groupe de copains pratique avec le techniques que l'on vous enseigne.

L'investissement pour la formation annuelle s'élève à € 1900,-qui s'élève à moins de 30 € par heure.

Paiement en versements multiples est possible sans frais supplémentaires. Lors de la consultation, nous ajustons les modalités de paiement pour qu'elles soient parfaitement adaptées à votre situation.

TVA incluse pour les particuliers.
Hors TVA pour les entrepreneurs, les organisations et les entreprises.

Les leçons de physique sera donné à l'endroit suivant :

Centre d'attention et de conscience Ont-Moet
Buitenvest 94
4614 AD Bergen op Zoom

Les deux jours a lieu à :
Purement après Tuur
Rue de Linsmeau 8
4287 Racour, Belgique

Lors de la formation annuelle Votre vraie nature sont les conditions générales applicables.

Lire les conditions générales

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