Entdecke, wie dich deine Verbindung zwischen Körper und Geist davon befreien kann, anderen immer gefallen zu wollen
Ich habe es satt, anderen zu gefallen und zu zweifeln – es ist Zeit, herauszufinden, was ich wirklich will
Ich frage mich schon die ganze Zeit: „Was will ich eigentlich tun?“ Aber ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung. Das beschäftigt mich, verwirrt mich, und ehe ich mich versehe, renne ich wie ein kopfloses Huhn herum und suche verzweifelt nach Antworten. Ich wende mich an meinen Mann und frage: „Was willst du machen?“ Aber sogar er wird genervt und fragt zurück: „Was willst DU denn eigentlich?“ Und ich? Ich weiß es nicht…
Mein Körper weiß mehr als mein Kopf
Und tatsächlich entspringt meine Antwort dem Nichtwissen. Mein Kopf hält mich in dem alten Muster des „Gefallen-Wollens“ gefangen. Ich frage ständig bei anderen nach, was sie wollen, anstatt zu spüren, was ich brauche. Aber wenn ich kurz innehalte, langsamer werde und mir die Zeit nehme, nach innen zu gehen, beginnt die Antwort aus meinem Körper hervorzusprudeln.
Ich merke, dass mein Körper mir sagt, was ich brauche, zum Beispiel kurz nach draußen zu gehen, in die Natur, oder einfach nur still zu stehen und zu atmen. Das hilft mir, mich zu erden, vor allem, wenn meine Gedanken in rasendem Tempo durch meinen Kopf rasen und alles nur noch chaotischer machen.
Die Kraft des Entschleunigens und des Spürens
Es klingt so einfach, und doch vergesse ich es oft, wenn ich in dieser Tunnelblick-Situation stecke. Aber jedes Mal, wenn ich mir die Zeit nehme, einen Gang herunterzuschalten, zu spüren und wirklich in mich hineinzuhören, komme ich meinen eigenen Antworten näher. Es fühlt sich befreiend an, die Unruhe in meinem Körper zuzulassen und darauf zu hören, was mir mein Gefühl sagen will. So entdecke ich, was ich wirklich will, und kann meine Grenzen respektieren.
Bist du bereit, deinen eigenen Weg zu gehen?
Erkennst du dich darin wieder? Bist du vor allem in deinen Gedanken versunken und fällt es dir schwer, Kontakt zu deinem Körper und deinen Gefühlen aufzunehmen? Hast du Schwierigkeiten, deine Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und entsprechend zu handeln? Passt du dich oft den Wünschen anderer an, während deine eigenen Sehnsüchte in den Hintergrund geraten?
Dann nimm doch gemeinsam mit mir am kostenlosen Online-Webinar „Vom Zweifel zum Vertrauen“ teil. Das ist deine Chance, bequem von zu Hause aus zu entdecken, wie du die Verbindung zu deinem Körper wiederherstellen und endlich so leben kannst, wie du es dir wirklich wünschst.
Datum: 14. Oktober
Zeit: 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Standort: Online, bequem von zu Hause aus
Trau dich, den Schritt in ein Leben zu wagen, in dem deine Wünsche und Grenzen im Mittelpunkt stehen. Melde dich jetzt für das Webinar an und mache den ersten Schritt hin zu einem Leben voller Selbstvertrauen und innerer Ruhe.
