Hoe ik werk โ€” Puur na Tuur

How I work

Niet praten over jezelf,
maar thuiskomen in yourself

Echte verandering begint niet in je hoofd. Ze begint in je lichaam โ€” in de plek waar oude patronen, spanningen en onverwerkte emoties opgeslagen zitten. Ik begeleid je om dรกรกr naartoe te gaan: rustig, veilig en op jouw tempo.

Tuur Van Hove

Mijn filosofie

Jij bent al heel.
Ik help je dat herinneren.

Veel mensen komen bij mij met het gevoel dat er iets mis is met hen. Dat ze te veel voelen, niet genoeg presteren, steeds vastlopen in dezelfde patronen. Maar dat klopt niet.

Die patronen zijn er ooit gekomen om je te beschermen. Ze hebben hun werk gedaan. En nu mogen ze โ€” stap voor stap โ€” plaatsmaken voor wie jij in wezen al bent: vrij, verbonden en krachtig.

Mijn werk is niet jou te repareren. Mijn werk is jou te begeleiden terug naar je eigen natuur โ€” puur, na-Tuur-lijk, bewust.

"Het zijn niet de methodes die helen. Het is de veilige verbinding โ€” met jezelf, met je lichaam, en in de ruimte die we samen creรซren."
โ€” Tuur Van Hove

My approach

Vier krachtige methodes,
รฉรฉn richting: jouw kern

Ik werk met bewezen lichaamsgerichte methodes die ik combineer op maat van wat jij nodig hebt. Geen vaste protocollen, maar een levend proces dat ontstaat in verbinding met jou.

๐ŸŒฑ

Inner child work
Primal Rebirth Therapieยฎ

De meeste patronen die je vandaag belemmeren, zijn geboren in je kinderjaren. Via PRT ga je terug naar die bepalende momenten โ€” niet om ze opnieuw te lijden, maar om ze te herzien vanuit de kracht van wie je nu bent. Vastgezette emoties en overtuigingen zoals "ik ben niet goed genoeg" of "er is geen plaats voor mij" kunnen zo oplossen en ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden.

Meer over PRT โ†’
๐ŸŒŠ

Trauma healing

Trauma is not a disease - it is stored energy in your body looking for a way out. Through body-centered trauma healing, we work with small, achievable steps to gently release that tension. You don't have to relive the trauma again or talk about it at length. We follow what is happening in your body, and from there, recovery finds its way.

More on trauma healing โ†’
๐Ÿ•ธ๏ธ

Familie- en systemisch werk

You are not alone in your life. You carry with you the field of your family - the loyalties, the secrets, the unprocessed pain of earlier generations. Constellations reveal how this field affects you in your relationships, your health and your choices. That insight alone can release something substantial.

More about setups โ†’
๐Ÿ’Ž

Integral Somatic Psychotherapy

ISP (developed by Raja Selvam) works directly with the body sensations underlying emotions. By being consciously present to what is going on in the body - tension, tingling, warmth, heaviness - you increase your ability to carry and integrate intense emotions without being overwhelmed by them.

More about my courses โ†’

Het lichaam centraal

Waarom het lichaam
en niet het hoofd?

Ons verstand begrijpt heel veel. Maar begrijpen alleen verandert weinig. Je kunt jarenlang weten dat je een patroon hebt, en het toch blijven herhalen. Dat komt omdat patronen en trauma's niet opgeslagen liggen in gedachten โ€” ze leven in het lichaam, in je spieren, je ademhaling, je zenuwstelsel.

Lichaamsgerichte therapie gaat rechtstreeks naar die plek. Niet om iets te forceren, maar om het lichaam de kans te geven zijn eigen wijsheid te tonen en zijn eigen helend vermogen te activeren.

1

Vertragen en landen

Eerst komen we tot rust. Jij, je lichaam, de ruimte. Pas vanuit kalmte is contact mogelijk.

2

Voelen en benoemen

We luisteren naar wat er leeft in je lichaam โ€” zonder oordeel, zonder haast.

3

Bewegen en ontladen

Spanning mag losgelaten worden. Emoties mogen stromen. Het lichaam weet hoe.

4

Integreren en verankeren

Wat is losgelaten, krijgt een nieuwe plek. Je gaat naar huis met iets dat echt verschoven is.

Wat je kunt verwachten

More in touch with your own feelings and body
Minder overprikkeling en meer innerlijke rust
Inzicht in de patronen die je tegenhouden
Feeling and setting boundaries from within
Dieper en echter contact in relaties
Connection to your own power and essence
More energy and joy of life
Vrij van vluchtgedrag en verslavende patronen

Hoe een sessie verloopt

Geen vaste protocollen.
Wel een veilige bedding.

Elke sessie is anders, want elke mens is anders. Toch is er altijd dezelfde kwaliteit van aanwezigheid, rust en veiligheid. Dit is hoe een typische sessie er globaal uitziet.

๐ŸŒฟ

Landen

We starten rustig. Hoe ben jij vandaag? Wat leeft er? Geen haast.

๐Ÿ‘๏ธ

Verkennen

Samen zoeken we naar wat er vraagt om aandacht โ€” in je verhaal รฉn in je lijf.

๐Ÿ’ซ

Bewegen

Het eigenlijke werk: voelen, loslaten, bewegen door wat er is.

๐ŸŒฑ

Integreren

We landen terug. Wat heeft dit gebracht? Wat neem je mee naar huis?

Een sessie duurt 60 minuten en vindt plaats in Racour (Walloniรซ) of online. Je hoeft niets voor te bereiden โ€” je hoeft er alleen maar te zijn.

Voor wie

Dit werk past bij jou als
je klaar bent om te voelen.

Lichaamsgerichte therapie is geen snelle fix. Het is een uitnodiging tot diepgaand zelfonderzoek โ€” voor mensen die echt iets willen laten veranderen.

Je herkent jezelf hierin

  • Je loopt steeds vast in dezelfde patronen
  • Je raakt snel overprikkeld of voelt je leeg
  • Je past je aan en vergeet wie je zelf bent
  • Je hebt moeite met grenzen voelen of stellen
  • Je draagt een last die niet alleen van jou lijkt
  • Je verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding

Of je worstelt met

  • Burn-out of chronische vermoeidheid
  • Angst, faalangst of controledrang
  • Depressieve gevoelens of leegte
  • Relatieproblemen of herhalende conflicten
  • Traumatische ervaringen (vroeger of recent)
  • Een verlangen naar persoonlijke of spirituele groei
๐Ÿค

Iedereen is welkom. De praktijk richt zich tot mensen ongeacht afkomst, geslacht, leeftijd, geloofsovertuiging of seksuele geaardheid. Er is ook specifieke aandacht voor hoogsensitieve personen and genderfluรฏde mensen.

Wat cliรซnten zeggen

Experiences of people
die de stap hebben gezet

โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…

"De sessies met Tuur hebben me veel gebracht. Hij is liefdevol, puur en daadkrachtig. Hij erkent en volgt waar je vandaan komt en wijst je de eigen weg. Ik raad hem als therapeut, oprecht met heel mijn hart aan."

Sylvia
Cliรซnte en deelneemster workshop
โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…

"Tuur begeleidt met zachte kracht. Stevig gegrond met een open houding voor wat komt. Hij creรซert een sfeer die plaats maakt voor alles wat nodig is om er te zijn."

Griet & Kris
Deelnemers workshop
โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…

"Via de sessies bij Tuur heb ik terug contact kunnen maken met mijn lichaam en emoties โ€” een belangrijke stap in het verder werken aan mezelf. Iemand die je veilig laat voelen."

Frederik & Koen
Cliรซnten

Ready to take the first step?

Een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Geen verplichtingen โ€” gewoon kijken of het klikt.

Frequently Asked Questions

Jij hebt vast vragen.
Heel begrijpelijk.

Is lichaamsgerichte therapie iets voor mij? +
Lichaamsgerichte therapie werkt goed voor mensen die merken dat praten alleen niet genoeg is โ€” die steeds begrijpen waarom ze iets doen, maar het toch blijven herhalen. Als je bereid bent om te voelen en te vertragen, dan is dit een krachtige weg. Je hoeft geen grote trauma's te hebben gehad. Soms is het gewoon jarenlang jezelf wegcijferen, of steeds maar doordoen terwijl je lichaam om rust smeekt.
Moet ik over mijn trauma's praten? +
Nee. Dat is net het mooie van lichaamsgerichte therapie. Je hoeft het trauma niet opnieuw te herbeleven of uitgebreid te vertellen. We werken met wat er in je lichaam gebeurt โ€” sensaties, spanning, ademhaling. Dat is vaak veel effectiever dan praten, en zachter ook. Je bepaalt altijd zelf het tempo.
Hoe lang duurt een traject? +
Dat verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen voelen al na een paar sessies een echte verschuiving. Diepere patronen vragen meer tijd en herhaling. We kijken samen wat jij nodig hebt en bouwen van daaruit een traject op. Er is geen minimumverplichting โ€” je kunt ook gewoon starten met een eerste sessie en dan verder kijken.
Kan ik ook online werken met je? +
Ja, dat kan. Veel van het lichaamsgerichte werk is ook online goed mogelijk. Sessies vinden dan via videogesprek plaats. Voor bepaalde vormen van dieper lichaamswerk โ€” zoals opstellingen met vloerankers of intensiever aanwezig werk โ€” is een ontmoeting in Racour wenselijk. We bespreken samen wat in jouw situatie het beste past.
Wat kost een sessie? +
Tarieven bespreek ik graag persoonlijk โ€” dat geeft me ook de kans om te begrijpen wat je zoekt en welke formule het beste bij je past. Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Neem gerust contact op via tuur@puur-na-tuur.be of +32 486 23 55 53.
Ik twijfel nog. Wat kan ik het beste doen? +
Twijfelen is volkomen normaal โ€” zeker als het gaat over iets persoonlijks als therapie. Wat ik aanraad: start met een gratis kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen, geen druk. We praten 20 minuten, je stelt je vragen, en dan voel jij of het klopt. Dat gevoel van "dit is de juiste plek" โ€” of net niet โ€” dat is altijd betrouwbaarder dan welke overweging ook.

NEW

Free challenge

10 days
From hassle to direction

โœ” Every day 10-20 minutes
โœ” Body-centered & practical
โœ” At your own pace

๐Ÿ‘‰ Join for free

Pure after Tuur | body-oriented therapy runs on SYS Platform SYS Platform - Website platform for ambitious entrepreneurs.
WhatsApp
ร—
Hey, nice to have you here! ๐Ÿ‘‹

Have a question? Feel free to send us an app. We're happy to help! ๐Ÿ’›