Du bunker au cœur ouvert : mon été sous le signe du lâcher-prise

Un été à la maison

Alors que la plupart des gens partaient en vacances cet été, mon mari et moi avons choisi de rester chez nous. Nous avons simplement continué à travailler. Ce que j’ai vécu était un voyage au moins aussi important, mais intérieur. Un bouleversement profond, à plusieurs niveaux à la fois.

Tout a commencé par un grand rangement. Ma boîte mail, mon Google Drive, mes documents administratifs, mon cabinet. Un rangement pratique, couche après couche, placard après placard. Mais très vite, j’ai senti qu’il s’agissait d’autre chose. D’un poids que je traîne depuis des années et dont je souhaite peu à peu me débarrasser. Le véritable travail ne se trouvait pas dans ces dossiers. Il se trouvait en moi.

Perte d’un être cher

Cela fait un certain temps que je n'ai plus de nouvelles d'un très bon ami. Il était témoin à mon mariage. Je lui ai écrit à plusieurs reprises. Je n'ai aucune réponse…

Et ça fait mal.

Tristesse. Manque. Une sorte de deuil pour quelqu’un qui est encore en vie. C’est ce que j’appelle une « perte vivante ».

Bunker ou cœur ouvert

Je peux gérer cela de deux façons. Fermer mon cœur à clé et en faire un bunker, pour ne plus ressentir la douleur. Mais alors, je ne sens plus non plus la place qu’il occupe dans ma vie. Ou bien garder mon cœur ouvert, avec tout ce que cela implique : ressentir l’amour qui reste pour lui, la tristesse qui va de pair, même s’il n’y a plus rien à quoi s’accrocher.

Je choisis d’ouvrir mon cœur. Même si cela me semble parfois insurmontable. Même si je me sens parfois très seule, même avec mon mari à mes côtés, qui me soutient énormément tout au long de ce processus. Une vieille voix en moi me dit alors : « Tu te débrouilles toute seule, tu n’as besoin de personne ». Cette voix n’a pas raison, et je le sais bien désormais. Mais m’en libérer se fait par essais et erreurs, pas d’un seul coup.

S'il venait un jour à reprendre contact, je l'accueillerais à bras ouverts. D'ici là, il aura toujours sa place dans mon cœur, même s'il n'y est pas.

Mes parents aussi, une pause par amour

À cette même époque, j'ai également pris clairement conscience que j'avais encore quelque chose à faire pour mes parents.

J'ai reconnu une dynamique familiale qui ne me nourrit pas, qui ne m'aide pas à guérir. Au contraire. Une dynamique qui me maintient dans la soumission, dans laquelle je n'ose pas m'affirmer ni montrer ma vulnérabilité. Où les problèmes sont balayés sous le tapis au lieu d'être abordés.

J'ai choisi de passer un appel vidéo à mon père. C'était un choix délibéré.

Il a tout de suite passé le téléphone à ma mère, qui est restée à l'écran pendant le reste de la conversation. Mon père est resté à l'écart de l'écran. Tout le temps.

Un père absent. Une mère qui monopolise la conversation. Exactement le schéma que je ressens depuis toujours, désormais visible, littéralement à l’écran.

Ma mère était inquiète. Elle se demandait s’ils avaient fait quelque chose de mal, ou si j’allais bien.

Mon père n'a rien dit pendant la conversation elle-même. Mais après, il m'a envoyé un e-mail. Pour me dire que maman et lui m'aimaient. Que je pouvais compter sur eux. C'était sa façon de me soutenir, en toute discrétion.

C'est précisément cette dynamique que je reconnaissais depuis longtemps. Une dynamique qui me maintient dans un état de soumission, dans laquelle je n'ose pas m'affirmer ni montrer ma vulnérabilité. Dans laquelle je préfère que les choses se passent par des détours plutôt que directement.

Je souhaite m'en éloigner délibérément. Ce n'est pas une rupture définitive, mais plutôt une pause. Une absence de contact temporaire, par amour, sachant que le véritable contact pourra ensuite être plus enrichissant qu'il ne l'est actuellement.

Ne pas savoir, et pourtant avoir confiance

Je ne sais pas comment les choses vont évoluer dans les temps à venir. Et ça me va. Le processus doit suivre son cours. Je n'ai pas besoin de le diriger. La vie et l'univers me montreront le chemin, pas à pas.

Chez nous, notre petit coin de paradis

Ce qui me soutient dans tout cela, c'est mon foyer. J'apprécie énormément ma relation avec mon mari. Une relation pleine d'amour et enrichissante. Nous vivons dans un endroit magnifique, notre petit paradis, avec un jardin qui ne cesse de s'embellir. Un endroit où je trouve la paix. Un endroit où je peux donner vie à des projets.

Nous travaillons tous les deux avec des gens : lui en tant qu'infirmier, moi en tant que thérapeute. Et je ressens de plus en plus que cet endroit est fait pour le partage. Un endroit où offrir aux gens le calme et l'espace dont ils ont parfois besoin au milieu de l'agitation de la vie.

Un réseau d'amour

Via More Human, auquel je participe depuis un certain temps déjà, je ressens le désir d’aller encore plus loin, non seulement de grandir, mais aussi de passer à l’action. Je souhaite créer un effet d’entraînement dans ce monde, ce que je fais déjà à petite échelle, et qui pourrait prendre davantage d’ampleur.

Je ne fais pas cela toute seule non plus. Tout comme je forme une équipe avec mon mari, j'en forme une également avec les membres de More Human. Un réseau d'amour, où la vulnérabilité et l'ouverture de cœur sont la force motrice.

Je ne sais pas toujours ce que je fais. J'expérimente, je me heurte parfois à un mur, puis je me relève. Cette ténacité est nécessaire, car le monde est littéralement et au sens figuré en feu. Pour moi, cela ne peut changer que grâce à l’amour, à la détermination et à une attitude dans laquelle nous ne considérons pas la nature comme un objet, mais comme un sujet. Une attitude où l’écologie prime sur l’économie.

Chaque fois que je prononce ces mots, je me mets à tousser. Pour moi, c’est le signe que je dis ma vérité, une voix qui a souvent été étouffée au sein de mon système familial.

Je ne rêve pas pour mes propres enfants, car je n'en ai pas, mais pour les générations qui nous succéderont. Pour la Terre, pour la nature, pour l'amour en tant que force universelle.

Tu connais ce sentiment, ce nœud entre ton cœur qui veut rester ouvert et cette vieille histoire qui te dit que tu dois te débrouiller tout seul ? Tu n’es pas obligé de faire ça tout seul.

Ce qui me motive dans tout ça, c’est de pouvoir continuer à me sentir moi-même, même si cela me donne parfois l’impression d’être seule. Ça ne va pas de soi. La plupart d’entre nous ont appris justement le contraire : dire « oui » alors qu’on ressent un « non », s’adapter pour préserver les liens, se mettre un peu en retrait dès que la situation devient tendue.

Le 31 octobre, j'y animerai une journée d'initiation sur le thème de, Découvrez votre vraie nature, à Bergen op Zoom. Nous explorons ce qui se passe en toi au moment où tu commences à t’abandonner pour rester auprès de l’autre, non pas en en parlant, mais à travers des exercices axés sur le corps, de petites constellations et un véritable contact les uns avec les autres. Vous êtes les bienvenus à partir de 10 heures et il y a de la place pour 15 personnes maximum. Si vous souhaitez découvrir si cela vous convient, prenez rendez-vous pour une entretien de prise de contact gratuit de 20 minutes. Nous y examinerons ensemble, sans engagement, ce qui te convient le mieux.