Dans cet article, je vous invite à me suivre dans mon parcours thérapeutique personnel.
En tant que thérapeute axée sur le corps, je travaille chaque jour avec d’autres personnes sur les schémas, les traumatismes et la liberté intérieure – mais moi aussi, je suis toujours en chemin. Je suis sans cesse invitée à découvrir de nouvelles facettes de moi-même. J’aime partager ce que je découvre, car je crois que mon histoire pourrait peut-être aussi te toucher.
Au cours de ma séance avec Erik, j’ai ressenti très clairement que je voulais aborder cette relation avec ma mère. Pourquoi ce lien reste-t-il si intense, même lorsque je prends physiquement mes distances ? Pourquoi n’arrive-je pas à m’en détacher véritablement ? Je sens depuis un certain temps déjà que j’ai besoin de prendre mes distances pour mieux m’affirmer, mais c’est comme si quelque chose me rappelait sans cesse vers elle. Comme si je n’avais pas le droit de partir.
Ce qui est ressorti de la séance, c’est la relation profondément symbiotique que j’ai dû établir avec ma mère quand j’étais enfant. Ce lien intime, presque indissoluble. Une stratégie de survie qui était nécessaire à l’époque, mais qui, aujourd’hui, entrave ma liberté. Enfant, l’autonomie n’était pas une option – cela me semblait mettre ma vie en danger. Je devais répondre à ses besoins, et mon individualité devait passer au second plan. Mon père, émotionnellement absent, ne m’offrait pas non plus un cadre dans lequel je pouvais être moi-même.
Et pourtant…
Ce qui m’a profondément touchée au cours de cette séance, c’est qu’en réalité, il ne s’agissait pas de ma mère. Pas à ce moment-là. Le véritable changement s’est produit lorsque j’ai laissé mon père entrer dans ma vie. Son soutien. Sa présence. Son réconfort. Et quelque chose en moi a pris conscience : Peut-être devrais-je d'abord entrer en symbiose avec mon père pour pouvoir sortir de la symbiose avec ma mère.
Cette pensée m'a fait l'effet d'un choc, mais aussi d'une libération.
Car je le remarque dans ma vie quotidienne : une partie de moi veut aller de l’avant. Veut se révéler. Prendre toute sa mesure. Mais en même temps, il y a quelque chose qui me retient. Quelque chose qui appuie sur le frein. Ce mouvement intérieur constant – un pied sur l’accélérateur, l’autre sur le frein – ça me coûte tellement d’énergie. Et je ne veux plus de ça.
Je aspire à la sérénité dans ce mouvement. À une véritable autonomie. Mais aussi : à un lien profond et sécurisant.
Au cours de cette séance, j’ai ressenti à quel point il est essentiel d’être pleinement acceptée telle que je suis. Dans tout ce que je suis. Ma vulnérabilité et ma force. Ma lumière et mon ombre. Le fait de pouvoir être là avec tout ce qui se présente. Sans me retenir, sans avoir honte, sans m’autocensurer.
J'ai pu découvrir ce que c'est que de vraiment rencontre être vu – par Erik, mais à un niveau plus profond, par mon père. Être vu, ressenti, entendu. Non seulement dans ce que je montre, mais aussi dans ce que je cache. Et être pleinement accepté tel que je suis.
C'est justement cela qui est si apaisant.
Que j'aie le droit d'être là. Pleinement.
Ressens-tu toi aussi cette tension intérieure entre symbiose et autonomie ?
Avez-vous parfois l'impression d'être tiraillé entre l'envie d'évoluer et celle de vous freiner ? Entre la force et la retenue ?
Vous n'avez pas à faire cela tout seul. Dans le cadre de mes séances individuelles, ateliers ou parcours, je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin vers plus de liberté, de force et de connexion avec votre essence.
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