In diesem Blog nehme ich dich mit auf meine persönliche therapeutische Reise.
Als körperorientierte Therapeutin arbeite ich jeden Tag mit anderen an Mustern, Traumata und innerer Freiheit – aber auch ich bin noch auf dem Weg. Immer wieder werde ich dazu eingeladen, neue Schichten in mir selbst zu entdecken. Was ich entdecke, teile ich gerne. Denn ich glaube, dass meine Geschichte vielleicht auch etwas in dir ansprechen kann.
Während meiner Sitzung mit Erik spürte ich ganz deutlich: Ich möchte mich mit dem Thema „meine Mutter“ auseinandersetzen. Warum bleibt diese Verbindung so intensiv spürbar, selbst wenn ich physischen Abstand nehme? Warum gelingt es mir nicht, mich wirklich davon zu lösen? Ich spüre schon seit einiger Zeit, dass ich Abstand brauche, um mehr in meiner Kraft zu stehen, aber es scheint, als würde mich etwas ständig zurückrufen. Als dürfte ich nicht weggehen.
Was in der Sitzung zutage trat, war die tiefgreifende symbiotische Beziehung, die ich als Kind zu meiner Mutter eingehen musste. Diese innige, fast untrennbare Verbindung. Eine Überlebensstrategie, die damals notwendig war, die mich heute jedoch in meiner Freiheit einschränkt. Als Kind war Autonomie keine Option – sie fühlte sich lebensbedrohlich an. Ich musste für ihre Bedürfnisse da sein, und meine Eigenständigkeit musste zurückstehen. Mein Vater, der emotional abwesend war, bot mir ebenfalls keinen Rahmen, in dem ich ich selbst sein konnte.
Und doch…
Was mich in dieser Sitzung tief berührte, war, dass es eigentlich gar nicht um meine Mutter ging. Nicht in diesem Moment. Die eigentliche Veränderung setzte ein, als ich meinen Vater zuließ. Seine Unterstützung. Seine Präsenz. Seine Geborgenheit. Und etwas in mir wurde sich bewusst: Vielleicht muss ich erst einmal eine Symbiose mit meinem Vater eingehen, um aus der Symbiose mit meiner Mutter herauszukommen.
Dieser Gedanke traf mich wie ein Schock, war aber zugleich auch eine Erleichterung.
Denn ich merke es in meinem Alltag: Ein Teil von mir will vorankommen. Will sichtbar werden. In seiner Kraft stehen. Aber gleichzeitig gibt es etwas, das mich zurückhält. Etwas, das auf die Bremse tritt. Diese ständige innere Bewegung – ein Fuß auf dem Gaspedal, der andere auf der Bremse – das kostet mich so viel Energie. Und das will ich nicht mehr.
Ich sehne mich nach Ruhe in dieser Bewegung. Nach echter Autonomie. Aber auch nach einer tiefen, geborgenen Verbundenheit.
In dieser Sitzung habe ich gespürt, wie wichtig es ist, ganz und gar angenommen zu werden. In allem, was ich bin. In meiner Verletzlichkeit und meiner Stärke. In meinem Licht und meinem Schatten. Dass ich mit allem, was sich zeigt, da sein darf. Ohne mich zurückzuhalten, ohne mich zu schämen, ohne mich zu zensieren.
Ich durfte erleben, wie es ist, wirklich begegnet gesehen, gefühlt und gehört zu werden – von Erik, aber auf einer tieferen Ebene von meinem Vater. Nicht nur in dem, was ich zeige, sondern auch in dem, was ich verberge. Und dabei vollkommen akzeptiert zu werden.
Genau das ist es, was so heilsam ist.
Dass ich hier sein darf. Voll und ganz.
Spürst du auch diese innere Bewegung zwischen Symbiose und Autonomie?
Fühlst du dich manchmal hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch, dich weiterzuentwickeln, und dem Drang, dich selbst zurückzuhalten? Zwischen Kraft und Zurückhaltung?
Du musst das nicht alleine bewältigen. In meinen Einzelgesprächen, Workshops oder Begleitprogrammen begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Freiheit, Kraft und Verbindung zu deinem innersten Wesen.
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