Von alten Überzeugungen
Vor kurzem hat mich etwas, das mein Partner gesagt hat, sehr mitgenommen. Es ging nicht so sehr darum, was er gesagt hat, sondern vielmehr darum, dass mich das überrascht, überwältigt und aus der Bahn geworfen hat. Es kam mir so vor, als stünde ich mit dem Rücken zur Wand und könnte nirgendwo mehr hin…
Alte negative Überzeugungen schossen mir blitzschnell durch den Kopf: „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin seiner Liebe nicht würdig.“ „Ich darf nicht da sein.“ Ich wehrte mich mit einer gemeinen Bemerkung. Genau wie ein Tier, das sich bedroht fühlt. Durch diese Bemerkung geriet mein Partner seinerseits in alte Muster. Wir provozierten uns gegenseitig, und die Vorwürfe flogen nur so hin und her.
Verbindung durch Verletzlichkeit
Indem ich es wagte, inne zu halten und mir genau bewusst zu machen, was gerade geschah, indem ich mich verletzlich zeigte und zugab, dass ich in diese alten Muster zurückgefallen war, und indem ich erkannte, welchen Anteil genau ich und er an der ganzen Sache hatten, fanden wir langsam wieder zueinander.
Alte Wunden und Überlebensstrategien sind oft sehr schmerzhaft und hartnäckig. Wenn sie wieder kurz an die Oberfläche kommen, fühlt sich das umso schmerzhafter und verletzlicher an. Sie zu verdrängen oder zu ignorieren ist jedoch keine Option, denn dann werden sie dir beim nächsten Mal mit voller Wucht ins Gesicht geschleudert. Nur indem man innehält, sich Zeit und Raum nimmt, um zu fühlen und dies anzuerkennen – im Wissen, dass es sich um alte Muster aus der Vergangenheit handelt – und dabei mit sich selbst und dem anderen in Verbindung bleibt, entsteht die Möglichkeit zur Heilung.
Kommt dir das bekannt vor? Dann leg los
Wenn du das auch für dich selbst ausprobieren möchtest, dann ist die „Dein eigener Weg“ – Wachstumstraining für Erwachsene Genau das Richtige für dich. In diesem viertägigen Training werden wir uns mit deinen alten Mustern und Überlebensmechanismen befassen, die oft auf die (unbewussten) Botschaften deiner Eltern zurückzuführen sind, damit du diese transformieren und wieder kraftvoll und bewusst in deinem Leben stehen kannst. Als der erwachsene Mensch, der du heute bist, helfen dir diese Auslöser dabei, diese alten Anteile zu heilen, anstatt sie zu untergraben.
