Des anciennes convictions
Récemment, j'ai été bouleversée par quelque chose que mon partenaire a dit. Ce n'était pas tant ce qu'il a dit, mais plutôt le fait que cela m'ait surprise, submergée et bouleversée. J'avais l'impression d'avoir le dos au mur et de ne plus pouvoir aller nulle part…
De vieilles croyances négatives m’ont traversé l’esprit à toute vitesse : « Je ne suis pas assez bien. » « Je ne mérite pas son amour. » « Je n’ai pas le droit d’être là. » J’ai riposté par une remarque blessante, tout comme le ferait un animal qui se sent menacé. À son tour, cette remarque a fait resurgir chez mon partenaire de vie de vieilles blessures. Nous nous sommes provoqués mutuellement et les reproches fusaient de tous côtés.
Vers une relation fondée sur la vulnérabilité
En osant prendre le temps de réfléchir à ce qui s’était exactement passé, en me montrant vulnérable et en reconnaissant que je retombais dans ces vieux schémas, et en identifiant clairement quelle était ma part de responsabilité et la sienne dans tout cela, nous nous sommes peu à peu rapprochés.
Les vieilles blessures et les mécanismes de survie sont souvent très douloureux et tenaces. Lorsqu’ils refont surface, cela est d’autant plus douloureux et nous rend d’autant plus vulnérables. Les refouler ou les ignorer n’est toutefois pas une option, car elles vous reviendront alors en pleine figure avec une violence inattendue la prochaine fois. Ce n’est qu’en y prêtant attention, en prenant le temps et l’espace nécessaires pour ressentir et reconnaître ces émotions, tout en sachant qu’il s’agit de vieilles blessures du passé, et en restant en connexion avec soi-même et avec l’autre, que la guérison devient possible.
Ça vous dit quelque chose ? Mettez-vous-y dès maintenant
Si vous souhaitez vous aussi vous y mettre, alors la « Votre propre chemin » : formation sur le développement personnel pour adultes C'est fait pour toi. Au cours de cette formation de 4 jours, nous allons examiner tes anciens schémas et mécanismes de survie, qui découlent souvent des messages (inconscients) de tes parents, afin que tu puisses les transformer et retrouver une présence forte et consciente dans ta vie. En tant qu’adulte que tu es aujourd’hui, ces déclencheurs t’aideront à guérir ces anciennes blessures plutôt qu’à te faire perdre pied.
