Accueillez l'enfant blessé qui est en vous

Il y a quelque temps, un événement s'est produit qui a immédiatement fait naître en moi un sentiment de déception et de colère. Comme ce sentiment était très intense, j'ai décidé de le laisser m'envahir et de passer la nuit avec. Je n’arrivais pas à trouver le sommeil. Je me tournais et me retournais sans cesse dans mon lit. J’ai fini par m’endormir et j’ai fait un rêve intense. À mon réveil le lendemain matin, ce sentiment persistait encore.

Synchronicité

Tout à fait « par hasard », un ami m'a envoyé ce jour-là un message WhatsApp pour me dire qu'il souhaitait explorer le thème de la solitude avec quelques thérapeutes de son entourage. Cela m'a tout de suite interpellée. Je lui ai répondu ceci :

« […] Le thème de la solitude me touche vraiment. […] Je me rends compte que je sombre dans la déception et dans un sentiment de rejet ou d’insuffisance. C’est un vieux problème. Et je remarque que cela me fait aussi ressentir une grande solitude. Il me semble très utile d’explorer ce sentiment de vide et de solitude. Je vois maintenant devant moi l’image de ce petit garçon qui se sent incompris, solitaire, et qui se recroqueville tout seul dans un coin pour se faire aussi petit et invisible que possible. ? Je vais prendre un peu de temps aujourd’hui pour entrer en contact avec ce petit garçon afin qu’il se sente, je l’espère, un peu moins seul. ??”

Anciennes souffrances et croyances négatives

J’ai donc remarqué que ce sentiment de déception et de colère qui s’était déclenché ravivait une vieille douleur. À cela s’ajoutait la conviction négative tenace : « Je ne suis pas assez bien ». Et aussi ce mécanisme de survie qui consiste à m’isoler, à me rabaisser et à devenir invisible, ce qui fait resurgir la solitude et le sentiment d’être seule. Mais à l’époque, enfant, je préférais encore cela plutôt que de ressentir la douleur du rejet, car celle-ci était trop grande et trop accablante.

Dialogue intérieur

Après le petit-déjeuner, lorsque j’ai pris contact un instant avec mon petit garçon blessé par le biais d’un dialogue intérieur, il est rapidement apparu que son seul désir était d’être compris, écouté, vu et accepté tel qu’il est. De ressentir et de recevoir l’amour qui lui a trop souvent manqué. J’ai remarqué que cela me touchait profondément, en tant qu’adulte. Que je pouvais ressentir sa douleur et son sentiment de manque. Et que je me rendais compte que, désormais, en tant qu’adulte, je voulais être pleinement là pour lui. Il fait partie de moi. Je l’entends, je le vois, je le ressens, je l’accepte pleinement. L’amour que je lui porte est inconditionnel. Sans aucune condition. Fort de ce message et de la promesse de prendre plus souvent contact avec lui, j’ai donc pu le serrer dans mes bras.

Guérison

La guérison ne peut s'opérer qu'en faisant remonter à la surface ces douleurs profondes et ces vieilles blessures. En mettant en lumière les côtés sombres de notre âme que nous ne voulons peut-être pas affronter. L’obscurité ne peut exister dans la lumière. Et si nous laissons ces vieilles blessures et ces traumatismes dans l’ombre, ils continueront inconsciemment à nous dominer. Ces mécanismes de survie et ces croyances négatives sont si profondément ancrés en nous que, sans nous en rendre compte, nous vivons selon ces anciens schémas et nous nous limitons ainsi considérablement au lieu de vivre pleinement notre vie.

Bien sûr, cela n’est pas sans risque ni sans investissement, car il faut une certaine force pour oser abandonner son ancienne identité et en développer une nouvelle. On peut comparer cela à une maison construite sur des fondations fragiles et instables (les croyances négatives et les mécanismes de survie). À un moment donné, des fissures apparaissent. Et même si vous pouvez les réparer encore et encore, elles ne cessent de réapparaître. Et peut-être que la maison s'effondrera partiellement, voire entièrement. Il ne restera alors plus qu'à déblayer les décombres et à construire de nouvelles fondations solides, basées sur vos convictions positives et vos qualités naturelles. Et ainsi, pierre par pierre, construire une nouvelle maison. Se sentir chez soi, au sens propre comme au figuré !

Comment faire ?

Via travail sur l'enfant intérieurguérison des traumatismes et aussi constellations familiales vous pouvez faire remonter à la surface ces aspects enfouis en vous, ce qui permettra la guérison. Pour cela, vous pouvez venir me consulter dans mon cabinet. Je vous invite à venir profiter d'une séance gratuite entretien de prise de contact.

Relever le défi

Êtes-vous prêt(e) à vivre pleinement votre vie telle qu’elle vous est destinée et souhaitez-vous transformer vos anciens schémas ? Alors relevez le défi dès maintenant et rejoignez « Votre propre chemin ».

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Synchronicité

Tout à fait « par hasard », un ami m'a envoyé ce jour-là un message WhatsApp pour me dire qu'il souhaitait explorer le thème de la solitude avec quelques thérapeutes de son entourage. Cela m'a tout de suite interpellée. Je lui ai répondu ceci : « […] Le thème de la solitude me touche particulièrement. […] Je me rends compte que je sombre dans la déception et dans un sentiment de rejet ou d’insuffisance. C’est un vieux schéma. Et je remarque que cela me fait aussi ressentir une grande solitude. Il me semble très utile d’explorer ce sentiment de vide et de solitude. Je vois maintenant devant moi l’image de ce petit garçon qui se sent incompris, solitaire, et qui se recroqueville tout seul dans un coin pour se faire aussi petit et invisible que possible. ? Je vais prendre un peu de temps aujourd’hui pour entrer en contact avec ce petit garçon afin qu’il se sente, je l’espère, un peu moins seul. ??”

Anciennes souffrances et croyances négatives

J’ai donc remarqué que ce sentiment de déception et de colère qui s’était déclenché ravivait une vieille douleur. À cela s’ajoutait la conviction négative tenace : « Je ne suis pas assez bien ». Et aussi ce mécanisme de survie qui consiste à m’isoler, à me rabaisser et à devenir invisible, ce qui fait resurgir la solitude et le sentiment d’être seule. Mais à l’époque, enfant, je préférais encore cela plutôt que de ressentir la douleur du rejet, car celle-ci était trop grande et trop accablante.
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Guérison

La guérison ne peut s'opérer qu'en faisant remonter à la surface ces douleurs profondes et ces vieilles blessures. En mettant en lumière les côtés sombres de notre âme que nous ne voulons peut-être pas affronter. L’obscurité ne peut exister dans la lumière. Et si nous laissons ces vieilles blessures et ces traumatismes dans l’ombre, ils continueront inconsciemment à nous dominer. Ces mécanismes de survie et ces croyances négatives sont si profondément ancrés en nous que, sans nous en rendre compte, nous vivons selon ces anciens schémas et nous nous limitons ainsi considérablement au lieu de vivre pleinement notre vie. Bien sûr, cela n’est pas sans risque ni sans investissement, car il faut une certaine force pour oser abandonner son ancienne identité et en développer une nouvelle. On peut comparer cela à une maison construite sur des fondations fragiles et instables (les croyances négatives et les mécanismes de survie). À un moment donné, des fissures apparaissent. Et même si vous pouvez les réparer encore et encore, elles ne cessent de réapparaître. Et peut-être que la maison s'effondrera partiellement, voire entièrement. Il ne restera alors plus qu'à déblayer les décombres et à construire de nouvelles fondations solides, basées sur vos convictions positives et vos qualités naturelles. Et ainsi, pierre par pierre, construire une nouvelle maison. Se sentir chez soi, au sens propre comme au figuré !

Comment faire ?

Via travail sur l'enfant intérieur, guérison des traumatismes et aussi constellations familiales vous pouvez faire remonter à la surface ces aspects enfouis en vous, ce qui permettra la guérison. Pour cela, vous pouvez venir me consulter dans mon cabinet. Je vous invite à venir profiter d'une séance gratuite entretien de prise de contact. 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