Hoe ik werk
Niet praten over jezelf,
maar thuiskomen in jezelf
Echte verandering begint niet in je hoofd. Ze begint in je lichaam — in de plek waar oude patronen, spanningen en onverwerkte emoties opgeslagen zitten. Ik begeleid je om dáár naartoe te gaan: rustig, veilig en op jouw tempo.
Mijn filosofie
Jij bent al heel.
Ik help je dat herinneren.
Veel mensen komen bij mij met het gevoel dat er iets mis is met hen. Dat ze te veel voelen, niet genoeg presteren, steeds vastlopen in dezelfde patronen. Maar dat klopt niet.
Die patronen zijn er ooit gekomen om je te beschermen. Ze hebben hun werk gedaan. En nu mogen ze — stap voor stap — plaatsmaken voor wie jij in wezen al bent: vrij, verbonden en krachtig.
Mijn werk is niet jou te repareren. Mijn werk is jou te begeleiden terug naar je eigen natuur — puur, na-Tuur-lijk, bewust.
"Het zijn niet de methodes die helen. Het is de veilige verbinding — met jezelf, met je lichaam, en in de ruimte die we samen creëren."
Mijn aanpak
Vier krachtige methodes,
één richting: jouw kern
Ik werk met bewezen lichaamsgerichte methodes die ik combineer op maat van wat jij nodig hebt. Geen vaste protocollen, maar een levend proces dat ontstaat in verbinding met jou.
Innerlijk kindwerk
Primal Rebirth Therapie®
De meeste patronen die je vandaag belemmeren, zijn geboren in je kinderjaren. Via PRT ga je terug naar die bepalende momenten — niet om ze opnieuw te lijden, maar om ze te herzien vanuit de kracht van wie je nu bent. Vastgezette emoties en overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” of “er is geen plaats voor mij” kunnen zo oplossen en ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden.
Traumaheling
Trauma is geen ziekte — het is opgeslagen energie in je lichaam die zoekt naar een uitweg. Via lichaamsgerichte traumaheling werken we met kleine, haalbare stapjes om die spanning zachtjes te ontladen. Je hoeft het trauma niet opnieuw te herbeleven of er uitgebreid over te praten. We volgen wat er in jouw lichaam gebeurt, en van daaruit vindt het herstel zijn weg.
Familie- en systemisch werk
Jij staat niet alleen in je leven. Je draagt het veld van je familie mee — de loyaliteiten, de geheimen, de onverwerkte pijn van eerdere generaties. Via opstellingen wordt zichtbaar hoe dit veld jou beïnvloedt in je relaties, je gezondheid en je keuzes. Dat inzicht alleen al kan iets wezenlijks losmaken.
Integral Somatic Psychotherapy
ISP (ontwikkeld door Raja Selvam) werkt direct met de lichaamsgewaarwordingen die aan emoties ten grondslag liggen. Door bewust aanwezig te zijn bij wat er in het lichaam leeft — spanning, tintelingen, warmte, zwaarte — vergroot je je vermogen om intense emoties te dragen en te integreren, zonder er door overspoeld te worden.
Het lichaam centraal
Waarom het lichaam
en niet het hoofd?
Ons verstand begrijpt heel veel. Maar begrijpen alleen verandert weinig. Je kunt jarenlang weten dat je een patroon hebt, en het toch blijven herhalen. Dat komt omdat patronen en trauma’s niet opgeslagen liggen in gedachten — ze leven in het lichaam, in je spieren, je ademhaling, je zenuwstelsel.
Lichaamsgerichte therapie gaat rechtstreeks naar die plek. Niet om iets te forceren, maar om het lichaam de kans te geven zijn eigen wijsheid te tonen en zijn eigen helend vermogen te activeren.
1. Vertragen en landen
Eerst komen we tot rust. Jij, je lichaam, de ruimte. Pas vanuit kalmte is contact mogelijk.
2. Voelen en benoemen
We luisteren naar wat er leeft in je lichaam — zonder oordeel, zonder haast.
3. Bewegen en ontladen
Spanning mag losgelaten worden. Emoties mogen stromen. Het lichaam weet hoe.
4. Integreren en verankeren
Wat is losgelaten, krijgt een nieuwe plek. Je gaat naar huis met iets dat echt verschoven is.
Wat je kunt verwachten
- Meer contact met je eigen gevoel en lichaam
- Minder overprikkeling en meer innerlijke rust
- Inzicht in de patronen die je tegenhouden
- Grenzen voelen én stellen vanuit eigenheid
- Dieper en echter contact in relaties
- Verbinding met je eigen kracht en essentie
- Meer energie en levensvreugde
- Vrij van vluchtgedrag en verslavende patronen
Hoe een sessie verloopt
Geen vaste protocollen.
Wel een veilige bedding.
Elke sessie is anders, want elke mens is anders. Toch is er altijd dezelfde kwaliteit van aanwezigheid, rust en veiligheid. Dit is hoe een typische sessie er globaal uitziet.
Landen
We starten rustig. Hoe ben jij vandaag? Wat leeft er? Geen haast.
Verkennen
Samen zoeken we naar wat er vraagt om aandacht — in je verhaal én in je lijf.
Bewegen
BewegenHet eigenlijke werk: voelen, loslaten, bewegen door wat er is.
Integreren
IntegrerenWe landen terug. Wat heeft dit gebracht? Wat neem je mee naar huis?
Een sessie duurt 60 minuten en vindt plaats in Racour (Wallonië) of online. Je hoeft niets voor te bereiden — je hoeft er alleen maar te zijn.
Voor wie
Dit werk past bij jou als
je klaar bent om te voelen.
Lichaamsgerichte therapie is geen snelle fix. Het is een uitnodiging tot diepgaand zelfonderzoek — voor mensen die echt iets willen laten veranderen.
Je herkent jezelf hierin
- Je loopt steeds vast in dezelfde patronen
- Je raakt snel overprikkeld of voelt je leeg
- Je past je aan en vergeet wie je zelf bent
- Je hebt moeite met grenzen voelen of stellen
- Je draagt een last die niet alleen van jou lijkt
- Je verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding
Of je worstelt met
- Burn-out of chronische vermoeidheid
- Angst, faalangst of controledrang
- Depressieve gevoelens of leegte
- Relatieproblemen of herhalende conflicten
- Traumatische ervaringen (vroeger of recent)
- Een verlangen naar persoonlijke of spirituele groei
🤝 Iedereen is welkom. De praktijk richt zich tot mensen ongeacht afkomst, geslacht, leeftijd, geloofsovertuiging of seksuele geaardheid. Er is ook specifieke aandacht voor hoogsensitieve personen en genderfluïde mensen.
Wat cliënten zeggen
Ervaringen van mensen
die de stap hebben gezet
“De sessies met Tuur hebben me veel gebracht. Hij is liefdevol, puur en daadkrachtig. Hij erkent en volgt waar je vandaan komt en wijst je de eigen weg. Ik raad hem als therapeut, oprecht met heel mijn hart aan.”
“Tuur begeleidt met zachte kracht. Stevig gegrond met een open houding voor wat komt. Hij creëert een sfeer die plaats maakt voor alles wat nodig is om er te zijn.”
“Via de sessies bij Tuur heb ik terug contact kunnen maken met mijn lichaam en emoties — een belangrijke stap in het verder werken aan mezelf. Iemand die je veilig laat voelen.”
Klaar om de eerste stap te zetten?
Een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Geen verplichtingen — gewoon kijken of het klikt.
Veelgestelde vragen
Jij hebt vast vragen.
Heel begrijpelijk.
Lichaamsgerichte therapie werkt goed voor mensen die merken dat praten alleen niet genoeg is — die steeds begrijpen waarom ze iets doen, maar het toch blijven herhalen. Als je bereid bent om te voelen en te vertragen, dan is dit een krachtige weg. Je hoeft geen grote trauma’s te hebben gehad. Soms is het gewoon jarenlang jezelf wegcijferen, of steeds maar doordoen terwijl je lichaam om rust smeekt.
Nee. Dat is net het mooie van lichaamsgerichte therapie. Je hoeft het trauma niet opnieuw te herbeleven of uitgebreid te vertellen. We werken met wat er in je lichaam gebeurt — sensaties, spanning, ademhaling. Dat is vaak veel effectiever dan praten, en zachter ook. Je bepaalt altijd zelf het tempo.
Dat verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen voelen al na een paar sessies een echte verschuiving. Diepere patronen vragen meer tijd en herhaling. We kijken samen wat jij nodig hebt en bouwen van daaruit een traject op. Er is geen minimumverplichting — je kunt ook gewoon starten met een eerste sessie en dan verder kijken.
Tarieven bespreek ik graag persoonlijk — dat geeft me ook de kans om te begrijpen wat je zoekt en welke formule het beste bij je past. Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Neem gerust contact op via tuur@puur-na-tuur.be of +32 486 23 55 53.
Twijfelen is volkomen normaal — zeker als het gaat over iets persoonlijks als therapie. Wat ik aanraad: start met een gratis kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen, geen druk. We praten 20 minuten, je stelt je vragen, en dan voel jij of het klopt. Dat gevoel van “dit is de juiste plek” — of net niet — dat is altijd betrouwbaarder dan welke overweging ook.
