Déclencheurs
Toute relation - qu'il s'agisse d'une relation familiale, amicale, professionnelle et surtout amoureuse - vous renvoie tôt ou tard à de vieilles blessures émotionnelles. L'autre personne dit ou fait quelque chose qui, inconsciemment, vous renvoie à une vieille blessure.
Par exemple : l'autre personne laisse des portes ouvertes, vous obligeant à les refermer sans cesse. Vous vous retrouvez dans une vieille pièce où, enfant, vous deviez toujours faire plaisir à votre père ou à votre mère et vous deviez être là pour eux et non l'inverse. Vous deviez "gagner" leur amour en accomplissant toutes sortes de tâches ou de devoirs.
À partir de cette douleur et de votre morceau d'enfant blessé, vous commencez à réagir à l'autre personne. À son tour, l'autre personne se retrouve dans une situation d'enfant blessé et commence à réagir à partir de là. Cela crée un effet boule de neige et, avant que vous ne vous en rendiez compte, vous réagissez tous les deux à partir de vos vieilles blessures, comme deux enfants blessés et pleins de ressentiment. Les adultes que vous êtes normalement ont disparu pendant un certain temps et les récriminations sont lancées à la tête de l'autre ou la distance est prise.
La conscience
Si vous n'êtes pas ou peu conscient de vos blessures émotionnelles, de vos schémas et mécanismes de survie créés pendant votre enfance (partie enfant blessée) et des déclencheurs qui vous font revenir brièvement dans cette partie, il est difficile de rester dans votre vie d'adulte et de répondre à partir de cette vie d'adulte.
Vous vous sentez blessé, pas entendu, pas vu, pas compris. Comme vous l'avez peut-être ressenti avec vos parents lorsque vous étiez enfant ?
Guérison
La guérison survient au moment où vous (re)reconnaissez ces vieilles blessures et ces vieux schémas, ce qui vous permet de voir que ce qui se passe dans le présent fait remonter quelque chose d'ancien à la surface. En tant qu'adulte, vous avez le choix d'accompagner ce vieux film et de suivre votre ancien chemin familier (par exemple en vous déconnectant, en vous fermant et en vous protégeant, ...) ou de prendre un nouveau chemin, même si vous ne savez pas encore à quoi il ressemble. Le chemin ne se crée qu'en le parcourant. Lorsque vous étiez enfant, vous n'aviez pas d'autre choix que de vous protéger en développant toutes sortes de schémas et de mécanismes de survie.
Responsabilité propre
Si, en tant qu'adulte, vous pouvez choisir la nouvelle voie de la connexion, vous nommez ce qui vous arrive vraiment. Vous dites et vivez votre propre vérité avec ouverture, honnêteté et sincérité, en révélant votre véracité. Vous assumez la responsabilité de votre part du conflit et laissez à l'autre personne la responsabilité de la sienne. C'est sa responsabilité, pas la vôtre !
Si vous avez encore réagi à cette ancienne douleur et à votre morceau d'enfant blessé - car cela arrive parfois très vite - osez vous excuser et reprendre contact avec l'autre personne. Quels sont vos besoins et quelles sont vos limites à ce moment-là ? Exprimez-les à l'autre personne et demandez-lui quels sont ses besoins et ses limites. Vous pourrez ainsi négocier et voir ce qui convient aux deux parties.
Votre propre chemin de sagesse
Quelles décisions avez-vous prises concernant la vie ? Quelles croyances sur vous-même et sur la vie avez-vous acquises à ce moment-là ? Ces croyances vous empêchent-elles encore de vivre votre vie comme vous l'entendez ? En tant qu'adulte, homme ou femme, vous devez souvent encore faire face à l'influence de l'enfant intérieur.
Dans la formation à la croissance pour adultes Your own wise way, vous, en tant qu'adulte, entrez en contact avec l'enfant qui est en vous, de manière intensive et ludique. En redécouvrant cet enfant, vous pouvez découvrir qu'une partie de votre vie actuelle est encore déterminée par les expériences de votre enfance. Vous apprenez comment, en tant qu'adulte, vous pouvez suivre votre propre chemin de sagesse afin de ne plus vous laisser (sur)vivre les schémas et les mécanismes de survie de votre enfance.
